Посвящение в интуицию #кундалинийога #медитация Запись открытого класса

Запись класса #медитация #кундалинийога от 12.05.2025 День Полнолуния https://t.me/coachofbillioners_1111 Напоминаю, что это открытые классы за свободную плату. Помогающие вам более глубинно соприкасаться со своим телом и духовным аспектом. Здесь мы с вами работаем с дыханием и медитируем, ставя намерение, которое особо ценно сегодня, и направляем нарабатываемую энергию на реализацию его либо на разрешение какой-то вашей жизненной ситуации / вопроса. Дыхание мощное, раскрывающее, очищающее, углубляющее, которое после 3-х минут настраивает на вхождение в медитативное состояние. Выполнение: Мы делаем через открытый круглый рот на 4 счета 4 подвдоха и на 1 счет 1 глубокий выдох через нос. Продолжительность: 3 минуты. Далее медитация "Посвящение в интуицию" Самым ценным инструментом для нашей жизни и ее гармоничного протекания является интуиция. Она бесценна и есть у каждого, вопрос лишь в ее развитости и мощи на сегодняшний день. "Данная медитация не очень приятная. У вас может появиться ощущение, что сейчас произойдет что-то "ужасное". Но вы просто помните: Вы - господин, Ваш ум - слуга. Продолжайте практику несмотря ни на что. Эта медитация - мой подарок вам. Если вы будете ее выполнять ежедневно по 11 минут, то разовьете такую сильную интуицию, что она предупредит вас о любой опасности / катастрофе. Но это не самое лучшее. Самое замечательное то, что вы обретете контроль над своим гневом. Это очень редкое человеческое качество. Если человек способен контролировать свой гнев, он может управлять миром" Йоги Бхаджан, Мастер кундалини йоги. В течение 72 часов после выполнения практики вы ощутите ее воздействие. Вы как будто проснетесь, проблемы сами начнут решаться без вашего непосредственного участия. Вот как эффективна эта медитация. Все неясности и незавершенные прошлые проблемы начнут разрешаться в течение 72 часов. Ваша сила определяется тем, насколько эффективно работает ваш ум и сколько у вас есть жизненной энергии, чтобы выдержать вызовы времени. Жизнь - вовсе не то, что вы о ней думаете. Жизнь - высокочастотный процесс, проходящий через ваше существо, и он настолько мощный, насколько вы способны почувствовать и воспринять. Поза: Сядьте со скрещенными ногами. Спина прямая. Руки лежат на коленях, так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Прижмите мизинцы к ладоням, надавливая кончиками больших пальцев на ногти мизинцев. Остальные пальцы вместе и выпрямлены. Загните язык назад по направлению к горлу. И так далеко, как только можете. Все, что вам нужно - стимулировать центральный нерв, расположенный в языке. Если вы все делаете верно, то через несколько минут ваш лоб станет как будто свинцовым. Язык должен быть напряженным и твердым в течение всего времени выполнения медитации. Глаза: Открыты и сведены на кончик носа. Поддерживайте концентрацию внимания. В конце: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сожмите замки и напрягите все тело. Выдох. Еще 2 раза повторите. Распределите энергию по всему телу. Продолжительность: 11 минут Классы проходят каждую неделю в понедельник в канале ТГ в 20.00 по мск https://t.me/coachofbillioners_1111 Реквизиты для перевода вашей благодарности Номер карты 2202206385680686 Сбербанк С любовью к вам Анастасия (ТГ) @molanastasiya #потенциал #йогажурнал #развитие #практика #практикименяющиежизнь #душа #духовноеразвитие #коучонлайн #коучинг #icf #yoga #йога #счастье #мышление #интуиция