КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ И НЕ РАЗОЧАРОВАТЬСЯ?
С чего начать медитацию? Место, время, способ, длительность и самые частые ошибки вставших на путь медитации. Все в этом видео! Рассказывает Индира Тхакур, преподаватель центра йоги "Прана" и практик медитации:http://pranayoga.ru/master/tkhakurindira ______ ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ? Смотри тут: https://rutube.ru/video/5b4c0f286bea3d6b9db0d08e04cc554f/ 0:25 Правильное время для медитации 0:34 Место для медитации 0:39 Поза для медитации 1:10 Длительность медитации 1:32 Медитировать под голос, музыку или в тишине? 1:51 Основные ошибки начинающих медитировать ______ ► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/ ► Инстаграм: https://www.instagram.com/pranayoga_ru/ ► Йога онлайн https://pranayoga.online/ ► Стать преподавателем йоги: https://yogateach.ru/prana_express ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/