Доктор ЗУБАРЕВА: нутрициология, диеты, правильное питание
В студии подкаста "Соседний стеллаж" Наталья Зубарева — блогер, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов. Практикующий врач, автор нескольких книг и самый популярный диетолог «Инстаграма» Наталья Зубарева. Поговорили о принципах правильного питания, диетах, нутрицологии, витаминах и обвинениях в лженаучности. Константин Беляков: https://vk.com/konstantinbelyakov Доктор Зубарева: https://t.me/s/doctor_zubareva Ароматный кофе: https://kulturauao.ru/tpost/2orjxrrxt... Получи свой персональный набор витаминов Halsa: https://myhalsa.cc/jps Скидка 45% по промокоду ST01 https://myhalsa.cc/jps 00:00 — В гостях доктор ЗУБАРЕВА 02:30 — Как прийти в себя после Нового года 06:13 — Как разумно подойти к празднованию Нового года 11:55 — Как вывести организм из новогоднего пике 16:18 — Про сон, заедание и хронобиологичесие циркадные ритмы 19:50 — Безопасны ли таблетки для пищеварения 25:32 — Как справляться со стрессом без препаратов и медикаментов 28:54 — Про психологов и психотерапевтов 36:55 — О нутрициологах и нутрициологии 40:50 — Про отказ от сахара 47:03 — Про инсулинорезистентность в современном обществе 53:29 — Как понять, что у тебя инсулинорезистентность 58:21 — Как модифицировать свой образ жизни 1:01:48 — О хэйтерах доктора ЗУБАРЕВОЙ и премии за лженауку 1:08:42 — Про БАДы 1:18:22 — Bon Stellagè — литературные рекомендации от доктора ЗУБАРЕВОЙ 1:22:11 — Розыгрыш ____________ Наши подкасты можно слушать: https://podcasts.apple.com/ru/podcast Наш сайт — www.kulturauao.ru Наш telegram — https://t.me/kulturauao Наша группа в ВК — www.vk.com/kulturauao Наш Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/stellazh В видеоролике могут содержаться упоминания Facebook и Instagram, принадлежащие компании Meta. Meta Platforms Inc. — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
В студии подкаста "Соседний стеллаж" Наталья Зубарева — блогер, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов. Практикующий врач, автор нескольких книг и самый популярный диетолог «Инстаграма» Наталья Зубарева. Поговорили о принципах правильного питания, диетах, нутрицологии, витаминах и обвинениях в лженаучности. Константин Беляков: https://vk.com/konstantinbelyakov Доктор Зубарева: https://t.me/s/doctor_zubareva Ароматный кофе: https://kulturauao.ru/tpost/2orjxrrxt... Получи свой персональный набор витаминов Halsa: https://myhalsa.cc/jps Скидка 45% по промокоду ST01 https://myhalsa.cc/jps 00:00 — В гостях доктор ЗУБАРЕВА 02:30 — Как прийти в себя после Нового года 06:13 — Как разумно подойти к празднованию Нового года 11:55 — Как вывести организм из новогоднего пике 16:18 — Про сон, заедание и хронобиологичесие циркадные ритмы 19:50 — Безопасны ли таблетки для пищеварения 25:32 — Как справляться со стрессом без препаратов и медикаментов 28:54 — Про психологов и психотерапевтов 36:55 — О нутрициологах и нутрициологии 40:50 — Про отказ от сахара 47:03 — Про инсулинорезистентность в современном обществе 53:29 — Как понять, что у тебя инсулинорезистентность 58:21 — Как модифицировать свой образ жизни 1:01:48 — О хэйтерах доктора ЗУБАРЕВОЙ и премии за лженауку 1:08:42 — Про БАДы 1:18:22 — Bon Stellagè — литературные рекомендации от доктора ЗУБАРЕВОЙ 1:22:11 — Розыгрыш ____________ Наши подкасты можно слушать: https://podcasts.apple.com/ru/podcast Наш сайт — www.kulturauao.ru Наш telegram — https://t.me/kulturauao Наша группа в ВК — www.vk.com/kulturauao Наш Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/stellazh В видеоролике могут содержаться упоминания Facebook и Instagram, принадлежащие компании Meta. Meta Platforms Inc. — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.