Эффект от длительной практики

00:37 Вопрос о практике йоги 01:43 Важность регулярной практики 02:58 Определение состояния ЧВН 03:45 Терминология йоги 04:20 Опыт практикующих 06:18 Активные программы сознания 08:26 Расслабление психосоматики 10:48 Технология расслабления 11:51 Технология расслабления психосоматики 12:24 Процесс расслабления мышц 13:36 Применение алгоритма в асанах 15:20 Длительность практики 16:57 Упрощение асан 18:36 Важность длительных практики 20:24 Практика должна быть комфортной и не насиловать тело. #ЙогаТеорияПрактики #РеалЙогаКлуб #ШколайогиВиктораБойко Это же видео в ВК: https://vk.com/video-150437715_456239542 ✅ Онлайн круглый год - “Большая программа обучения от А до Я” Начав практику по нашей программе вы получаете все нужные для вас инструменты для успешного овладения классической йогой. Каждый занимающийся по этой программе имеет возможность раз месяц получать индивидуальную консультацию по своей практике. Мы всегда с вами на связи и помогаем вам в вашей практике. 🧘♀️ Подробнее по ссылке: https://realyoga.club/yoga/big-program#reg