RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Витаминный салат «СТОП-ПРОСТУДА». Поддержим ИММУНИТЕТ и свое здоровье

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень полезного салата. В состав салата входит имбирь, который славится не только богатым витаминно-минеральным составом, но и улучшает пищеварение, повышает иммунитет. Очень важно, в период сезонных простуд, следить за тем, чтобы на столе было как можно больше полезных блюд. ------------------------------------------------------------------------------------- Для приготовления нам потребуется: 1. свекла – 1 шт.; 2. морковь – 1 шт.; 3. белокочанная капуста – 200 гр. 4. зелень (укроп, петрушка) 5. соль и черный молотый перец – по вкусу. Для заправки: 1. натертый имбирь – 1 ч. л.; 2. чеснок – 1 -2 зубчика; 3. лимонный сок – 2 ст. л.; 4. оливковое масло – 2 ст. л. -------------------------------------------------------------------------------------- Сначала сделаем заправку. 1. Натрем на мелкой терке имбирь. 2. С помощью терки или чеснокодавилки измельчим чеснок. 3. Выдавим из лимона 1-2 ст.л сока. 4. В чашу добавим сок лимона, оливковое масло, имбирь, чеснок. 5. Настоим в холодильнике 10-15 минут. Нарезка овощей 1. Капусту мелко нашинкуем. 2. Морковь натрем на терке для корейской моркови. 3. То же самое проделаем со свеклой. 4. Зелень укропа мелко нарубим. 5. В глубокую чашу переложим все составляющие салата: капусту, морковь, свеклу и немного помнем руками, так овощи станут мягче и дадут сок. 6. Заправим наш салат чесночно-имбирным соусом, добавим свежую зелень и все хорошо перемешаем. Всем приятного аппетита, крепко целую! Ваша Маришка! #витаминныйсалат #витаминныйсалатизсвеклы #салатизсыройморковиисвеклы #салатщетка #салатизсырыховощей #салатизсыройморкови #салатизсыройсвеклы #салатизкапусты #салатметлаингредиенты #салатметелка #чемзаправитьсалатщетка #заправкадлясалатаизсырыховощей #салатметелкакакприготовить #салатметелкасвеклаиморковь #салатметладлячисткикишечника #простойрецепт #салатвитаминныйскапустой #коронавирус #ппсалат #овощнойсалатпп #овощнойсалат

Иконка канала Марина варит кашу
Марина варит кашу
73 подписчика
12+
50 просмотров
3 года назад
30 октября 2022 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
50 просмотров
3 года назад
30 октября 2022 г.

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень полезного салата. В состав салата входит имбирь, который славится не только богатым витаминно-минеральным составом, но и улучшает пищеварение, повышает иммунитет. Очень важно, в период сезонных простуд, следить за тем, чтобы на столе было как можно больше полезных блюд. ------------------------------------------------------------------------------------- Для приготовления нам потребуется: 1. свекла – 1 шт.; 2. морковь – 1 шт.; 3. белокочанная капуста – 200 гр. 4. зелень (укроп, петрушка) 5. соль и черный молотый перец – по вкусу. Для заправки: 1. натертый имбирь – 1 ч. л.; 2. чеснок – 1 -2 зубчика; 3. лимонный сок – 2 ст. л.; 4. оливковое масло – 2 ст. л. -------------------------------------------------------------------------------------- Сначала сделаем заправку. 1. Натрем на мелкой терке имбирь. 2. С помощью терки или чеснокодавилки измельчим чеснок. 3. Выдавим из лимона 1-2 ст.л сока. 4. В чашу добавим сок лимона, оливковое масло, имбирь, чеснок. 5. Настоим в холодильнике 10-15 минут. Нарезка овощей 1. Капусту мелко нашинкуем. 2. Морковь натрем на терке для корейской моркови. 3. То же самое проделаем со свеклой. 4. Зелень укропа мелко нарубим. 5. В глубокую чашу переложим все составляющие салата: капусту, морковь, свеклу и немного помнем руками, так овощи станут мягче и дадут сок. 6. Заправим наш салат чесночно-имбирным соусом, добавим свежую зелень и все хорошо перемешаем. Всем приятного аппетита, крепко целую! Ваша Маришка! #витаминныйсалат #витаминныйсалатизсвеклы #салатизсыройморковиисвеклы #салатщетка #салатизсырыховощей #салатизсыройморкови #салатизсыройсвеклы #салатизкапусты #салатметлаингредиенты #салатметелка #чемзаправитьсалатщетка #заправкадлясалатаизсырыховощей #салатметелкакакприготовить #салатметелкасвеклаиморковь #салатметладлячисткикишечника #простойрецепт #салатвитаминныйскапустой #коронавирус #ппсалат #овощнойсалатпп #овощнойсалат

, чтобы оставлять комментарии