Йога для энергии. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ! Внутренняя сила, мотивация и баланс

Йога для энергии — это набор работающих инструментов, которые можно использовать для более гармоничной повседневной жизни. Йога учит осознанно дышать, развивает силу и гибкость, успокаивает ум, помогает сконцентрироваться и жить в гармонии с собой и миром. Всего 20 минут йоги изменит ваш день. Идеальная тренировка для начинающих и продолжающих! Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях и поддерживайте канал ❤️ ❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga