МЫ ТУПЕЕМ ИЗ-ЗА СОЦСЕТЕЙ? Как зависимость от соцсетей влияет на мозг
Статистика говорит, что в среднем люди проводят в экранах устройств 6 часов 37 минут, что составляет почти 40% от времени бодрствования, а учёные считают опасными для здоровья уже те случаи, когда пользователь проводит в социальных сетях больше двух часов в день. Почему же нам так нравится сидеть в интернете и как соцсети влияют на наш мозг? Разобрались в новом ролике. Смотрите, чтобы узнать: — Что такое социальные сети и как они влияют на человека? — Почему быстрый контент набирает популярность? — Как думскроллинг и тренды убивают психику — Почему социальные сети — это своеобразная пирамида? — Как сократить влияние социальных сетей на человека? 00:00 Вступление 00:24 Дисклеймер 00:30 Тема ролика 00:54 Что такое социальная сеть? 01:17 Как соцсети влияют на человека? 01:43 Про быстрый контент 02:33 Последствия зависимости от соцсетей 04:31 К чему приводит следование трендам 05:02 Как устроены соцсети 06:28 Как сократить влияние соцсетей 06:55 Плюсы соцсетей 07:13 Выводы Все ссылки из видео: Сколько времени люди проводят в интернете http://www.electronicshub.org/the-average-screen-time-and-usage-by-country/ Канадский Центр аддикций и ментального здоровья об опасности соцсетей https://www.camh.ca/-/media/files/pdfs---ebulletin/ebulletin-19-n2-socialmedia-mentalhealth-2017osduhs-pdf.pdf?la=en&hash=FB9E22671ADBD4D4C1B42E2B7D17DBC7835C2896 Сколько времени нужно для формирования зависимости https://www.npr.org/2024/10/11/g-s1-27676/tiktok-redacted-documents-in-teen-safety-lawsuit-revealed Влияние соцсетей на концентрацию внимания https://health.mail.ru/news/260916-polzovateli-gadzhetov-proigrali-zolotoy-rybke/ Зависимость от смартфона влияет на восприятие информации и снижает креативность https://www.psypost.org/study-says-smartphone-addiction-may-reduce-the-capacity-for-creativity/ Влияние соцсетей на сон https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/9/9/e031161.full.pdf
Статистика говорит, что в среднем люди проводят в экранах устройств 6 часов 37 минут, что составляет почти 40% от времени бодрствования, а учёные считают опасными для здоровья уже те случаи, когда пользователь проводит в социальных сетях больше двух часов в день. Почему же нам так нравится сидеть в интернете и как соцсети влияют на наш мозг? Разобрались в новом ролике. Смотрите, чтобы узнать: — Что такое социальные сети и как они влияют на человека? — Почему быстрый контент набирает популярность? — Как думскроллинг и тренды убивают психику — Почему социальные сети — это своеобразная пирамида? — Как сократить влияние социальных сетей на человека? 00:00 Вступление 00:24 Дисклеймер 00:30 Тема ролика 00:54 Что такое социальная сеть? 01:17 Как соцсети влияют на человека? 01:43 Про быстрый контент 02:33 Последствия зависимости от соцсетей 04:31 К чему приводит следование трендам 05:02 Как устроены соцсети 06:28 Как сократить влияние соцсетей 06:55 Плюсы соцсетей 07:13 Выводы Все ссылки из видео: Сколько времени люди проводят в интернете http://www.electronicshub.org/the-average-screen-time-and-usage-by-country/ Канадский Центр аддикций и ментального здоровья об опасности соцсетей https://www.camh.ca/-/media/files/pdfs---ebulletin/ebulletin-19-n2-socialmedia-mentalhealth-2017osduhs-pdf.pdf?la=en&hash=FB9E22671ADBD4D4C1B42E2B7D17DBC7835C2896 Сколько времени нужно для формирования зависимости https://www.npr.org/2024/10/11/g-s1-27676/tiktok-redacted-documents-in-teen-safety-lawsuit-revealed Влияние соцсетей на концентрацию внимания https://health.mail.ru/news/260916-polzovateli-gadzhetov-proigrali-zolotoy-rybke/ Зависимость от смартфона влияет на восприятие информации и снижает креативность https://www.psypost.org/study-says-smartphone-addiction-may-reduce-the-capacity-for-creativity/ Влияние соцсетей на сон https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/9/9/e031161.full.pdf