Улучши здоровье шеи и сосудов мозга не вставая с кровати / Сделай и мозг заработает в 100 раз лучше

Гимнастика для шеи и сосудов мозга. Занимаемся лёжа не вставая с кровати. Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него. Мышцы шеи могут нарушать работу мозга следующим образом: из-за перенапряжения мышц верхних отделов шеи происходит зажим позвонков, внутри которых находятся нервные окончания, сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение, и в результате в мозг не поступает достаточного количества кислорода. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза. Эти упражнения не новые, но вдохновил меня на создание этого комплекса упражнений врач невролог, мануальный терапевт, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович. У него замечательный канал, и самое главное, это его подача. Уже не смотрю юмористические шоу благодаря ему))) Вот ссылка на его канал: https://youtube.com/@antonalex?si=nTbVdFq4TpKBVOps Тайминг 00:00 Вступление 00:40 Начало занятия #здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж #антоналексеев #гимнастикадляшеи #шея