Наши во Франции !!! 💪💪💪Василеостровский пацан Михайл всегда в строю !!! 🤟🤟🤟

Жим штанги сидя : 85кг×2 , 75кг×5 ; Подъем штанги на бицепс : 60кг×3 , 60кг×3 и 50кг×4 ; Брусья с отягощением : 60кг×4 , 70кг×2 , 80кг×1 ,75кг×1 и 70кг×1 ; Подтягивания с отягощением : 40кг×5 , 50кг×1 , 40кг×2 ; Становая тяга : 200кг×1 , 210кг×1 ; Тяга штанги одной рукой : 120кг×1 на каждую руку . 👍👍👍#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#атлетическаягимнастика#силоваятренировка#силоваявыносливость#дисциплина#упорство#штанга#брусья#турник#подтягивания#отжимания#становаятяга#жимштангисидя#подъемнабицепс#стритлифтинг#фитнес#качалка#василеостровец#мощь