Осознанность в повседневной жизни
Разговариваем о том, что такое осознанность. Сейчас эта тема очень популярна среди людей, интересующихся саморазвитием. Однако осознанность может быть как полезна, так и вредна, а если это так, то как найти баланс, как применять ее в повседневной жизни. Об этом разговариваем с руководителем Сибирской Школы Тайцзицюань Андреем Шираем. PS: В конце смотрите лайфхак с простым упражнением на развитие осознанности. Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:33 Что такое осознанность 01:45 О вреде осознанности 08:00 Спонтанность, чувственность, осознанность и ум. Где найти баланс? 10:52 Осознанность в быту и немного про просветление 11:55 Осознанность и деньги 13:23 Про присутствие в моменте 15:39 Простой способ тренировки #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань VK: https://vk.com/sibdao Telegram, Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, Тайцзицюань, цигун: https://t.me/sibdao. WhatsApp: +7 (961) 889-58-22
Разговариваем о том, что такое осознанность. Сейчас эта тема очень популярна среди людей, интересующихся саморазвитием. Однако осознанность может быть как полезна, так и вредна, а если это так, то как найти баланс, как применять ее в повседневной жизни. Об этом разговариваем с руководителем Сибирской Школы Тайцзицюань Андреем Шираем. PS: В конце смотрите лайфхак с простым упражнением на развитие осознанности. Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:33 Что такое осознанность 01:45 О вреде осознанности 08:00 Спонтанность, чувственность, осознанность и ум. Где найти баланс? 10:52 Осознанность в быту и немного про просветление 11:55 Осознанность и деньги 13:23 Про присутствие в моменте 15:39 Простой способ тренировки #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань VK: https://vk.com/sibdao Telegram, Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, Тайцзицюань, цигун: https://t.me/sibdao. WhatsApp: +7 (961) 889-58-22