RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ЭТИ ошибки совершают 88% НОВИЧКОВ на тренировке

?Лучшие цены на спортивное питание в Москве и России ?здесь: https://sport-dealer.ru/ Скидки, акции и широкий ассортимент!!!! Переходи и покупай!!! Инстаграм Анастасии: https://www.instagram.com/fitness_orlova_sport/ Видео предназначено для новичков в тренажерном зале, которые сталкиваются с различными проблемами при начале тренировок. В этом видео мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые совершают новички на тренировке и дадим советы по их избежанию. Мы обсудим проблемы, связанные с быстрым прогрессом в тренировках, неправильным выполнением упражнений, недостатком разнообразия в тренировочной программе и недостаточной растяжкой и разминкой. Кроме того, мы дадим рекомендации, как начинать тренировки, как устанавливать правильную технику выполнения упражнений и как включать разнообразие в тренировочную программу. После просмотра этого видео новички смогут избежать распространенных ошибок на тренировке и достичь лучших результатов. #фитнес #тренировки #спорт #бодибилдинг #тренировка #упражнения #тренажерныйзал #программатренировок #здоровье #воркаут #какнабратьмассу #какпохудеть #набормассы #ошибкиновичков #какнакачаться #ошибки #новички #длинныйцикл #подтягивания #сила #программа #тренировкиновичков #бег #массановички #какначатьбегать #начатьбегать #какправильнобегать #фитнесновички #изоляция #мышцыновички #многосуставные #многоповторка #наукаибодибилдинг #какначатьтренироваться

Иконка канала Sport-Dealer Original
Sport-Dealer Original
129 подписчиков
12+
26 просмотров
2 года назад
27 апреля 2023 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

?Лучшие цены на спортивное питание в Москве и России ?здесь: https://sport-dealer.ru/ Скидки, акции и широкий ассортимент!!!! Переходи и покупай!!! Инстаграм Анастасии: https://www.instagram.com/fitness_orlova_sport/ Видео предназначено для новичков в тренажерном зале, которые сталкиваются с различными проблемами при начале тренировок. В этом видео мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые совершают новички на тренировке и дадим советы по их избежанию. Мы обсудим проблемы, связанные с быстрым прогрессом в тренировках, неправильным выполнением упражнений, недостатком разнообразия в тренировочной программе и недостаточной растяжкой и разминкой. Кроме того, мы дадим рекомендации, как начинать тренировки, как устанавливать правильную технику выполнения упражнений и как включать разнообразие в тренировочную программу. После просмотра этого видео новички смогут избежать распространенных ошибок на тренировке и достичь лучших результатов. #фитнес #тренировки #спорт #бодибилдинг #тренировка #упражнения #тренажерныйзал #программатренировок #здоровье #воркаут #какнабратьмассу #какпохудеть #набормассы #ошибкиновичков #какнакачаться #ошибки #новички #длинныйцикл #подтягивания #сила #программа #тренировкиновичков #бег #массановички #какначатьбегать #начатьбегать #какправильнобегать #фитнесновички #изоляция #мышцыновички #многосуставные #многоповторка #наукаибодибилдинг #какначатьтренироваться

, чтобы оставлять комментарии