Как ВЫГОРАНИЕ убивает любовь к лошадям
Я периодически думаю: как было бы здорово жить при лошадях. Делать все для них самостоятельно, не мотаться на конюшню регулярно в любую погоду и в любом состоянии, чтобы проверить, все ли в порядке. А может быть даже совместить хобби и профессию. 🥰 И вдруг Юля признается, что мечтает работать в офисе! И вообще не видеть лошадей! 😮 На самом деле, выгорание среди конников-профессионалов - довольно распространенная проблема. Но, оказывается, что и среди простых коневладельцев - тоже! В прошлом году канадская олимпийская чемпионка по выездке Меган Лэйн провела мини-исследование в рамках своей диссертации по психологии конного спорта. Она опросила небольшую группу спортсменов-любителей. Выяснилось, что 47% опрошенных испытывают постоянный стресс от попыток совместить уход и работу с лошадьми, профессиональную деятельность, семейные дела и свои финансовые возможности. Недавно мы в чате тоже обсуждали проблему выгорания: 🍋 “Просто я так задолбалась в плане содержания коней, что даже не знаю, как вернуться к нормальному ресурсу. Проблемы в плане выгула, сена, косяки с дачей подкормок… Хочется прям плакать, сил никаких нет. Кони в итоге стали не отдушиной, а жуткой рутинной работой, хотя покупались, как мечта всей жизни. 🍋 “Вот тоже самое, я езжу каждый день, не приехать не могу, и тоже одно, второе, третье. Это похоже на работу: уезжаешь спустя 5-6 часов вымотанный, что там делаю - понять не могу, но все ношусь, ношусь… С конем уже год не занимаюсь 😢“ 🍋 “А у меня, похоже, тоже настало выгорание, ну или я просто задолбалась. Че-т сил никаких нет ехать на конюшню и что-то делать 😢“ 🍋 “Когда приезд в конюшню превращается в дела по дому. А не работы с лошадью”. Основные причины выгорания у коневладельцев: 👉 Бытовые проблемы содержания лошадей. Причем, случаются они как на постое, так и при содержании животных у себя дома. 👉 Необходимость постоянно лечить хронически больную лошадь. 👉 Борьба с лошадью и ее “дурными привычками” вместо приятного общения. ❓Как справиться с этим синдромом эмоциональной и физической усталости от лошадей? 🍊 “Никак не справляемся, просто ждем, когда отпустит”. 🍊 “Нам помогло сменить конюшню”. 🍊 “Я так однажды решила: катись оно все! Продала коня и решила уйти”. 🍊 “Как только начинает подступать "тошнота от коней", я сразу прекращаю и работу, и даже к своему не езжу. Не смотрю, не читаю, не учусь по конной теме. Прям тайм-аут глобальный. Обычно хватает от 2 до 7 дней, а потом я уже скучать начинаю”. 🍊 “У меня это решилось человеком который за всем следит и, грубо говоря, единомышленник. Когда на конюшне я - контролю сама и своего, и ее. В будни она за всем следит”. 🍊 “Как бы банально ни звучало, психотерапевт очень помогает”. ❓ А у вас бывает ощущение выгорания от лошадей? Как справляетесь? Делитесь - вдруг кому-то поможет!
Я периодически думаю: как было бы здорово жить при лошадях. Делать все для них самостоятельно, не мотаться на конюшню регулярно в любую погоду и в любом состоянии, чтобы проверить, все ли в порядке. А может быть даже совместить хобби и профессию. 🥰 И вдруг Юля признается, что мечтает работать в офисе! И вообще не видеть лошадей! 😮 На самом деле, выгорание среди конников-профессионалов - довольно распространенная проблема. Но, оказывается, что и среди простых коневладельцев - тоже! В прошлом году канадская олимпийская чемпионка по выездке Меган Лэйн провела мини-исследование в рамках своей диссертации по психологии конного спорта. Она опросила небольшую группу спортсменов-любителей. Выяснилось, что 47% опрошенных испытывают постоянный стресс от попыток совместить уход и работу с лошадьми, профессиональную деятельность, семейные дела и свои финансовые возможности. Недавно мы в чате тоже обсуждали проблему выгорания: 🍋 “Просто я так задолбалась в плане содержания коней, что даже не знаю, как вернуться к нормальному ресурсу. Проблемы в плане выгула, сена, косяки с дачей подкормок… Хочется прям плакать, сил никаких нет. Кони в итоге стали не отдушиной, а жуткой рутинной работой, хотя покупались, как мечта всей жизни. 🍋 “Вот тоже самое, я езжу каждый день, не приехать не могу, и тоже одно, второе, третье. Это похоже на работу: уезжаешь спустя 5-6 часов вымотанный, что там делаю - понять не могу, но все ношусь, ношусь… С конем уже год не занимаюсь 😢“ 🍋 “А у меня, похоже, тоже настало выгорание, ну или я просто задолбалась. Че-т сил никаких нет ехать на конюшню и что-то делать 😢“ 🍋 “Когда приезд в конюшню превращается в дела по дому. А не работы с лошадью”. Основные причины выгорания у коневладельцев: 👉 Бытовые проблемы содержания лошадей. Причем, случаются они как на постое, так и при содержании животных у себя дома. 👉 Необходимость постоянно лечить хронически больную лошадь. 👉 Борьба с лошадью и ее “дурными привычками” вместо приятного общения. ❓Как справиться с этим синдромом эмоциональной и физической усталости от лошадей? 🍊 “Никак не справляемся, просто ждем, когда отпустит”. 🍊 “Нам помогло сменить конюшню”. 🍊 “Я так однажды решила: катись оно все! Продала коня и решила уйти”. 🍊 “Как только начинает подступать "тошнота от коней", я сразу прекращаю и работу, и даже к своему не езжу. Не смотрю, не читаю, не учусь по конной теме. Прям тайм-аут глобальный. Обычно хватает от 2 до 7 дней, а потом я уже скучать начинаю”. 🍊 “У меня это решилось человеком который за всем следит и, грубо говоря, единомышленник. Когда на конюшне я - контролю сама и своего, и ее. В будни она за всем следит”. 🍊 “Как бы банально ни звучало, психотерапевт очень помогает”. ❓ А у вас бывает ощущение выгорания от лошадей? Как справляетесь? Делитесь - вдруг кому-то поможет!