РЕБЕНОК КРИЧИТ, НЕ ПРОСЫПАЯСЬ. ЧАСТЬ 2

Как минимизировать ночные терроры? ✅ Соблюдение режима — избегайте перегула или слишком длительного дневного сна ✅ Снижение нагрузки на нервную систему — контролируйте объем активности, физической, интеллектуальной и эмоциональной нагрузки за день ✅ Тихие вечера — исключайте активные игры, экраны и лишние эмоции   ✅ Ритуалы — старайтесь каждый вечер перед сном выполнять одни и те же действия (например: тёплая ванна, сказка, массаж) Это не навсегда. Большинство детей перерастают ночные терроры к 5-7 годам. А пока — выдохните. Вы не плохая мама. Просто нервная система малыша ещё созревает. #психология #дети #воспитание  #родители #мама #декрет #семья #счастье #любовь #материнство #жизнь #образование #здоровье #отношения #малыш #забота #family #радость #ребенок #развитие #педагоги