Борьба с ОСТРОЙ БОЛЬЮ в спине и ОПАСНОЕ лечение! / Что НЕЛЬЗЯ делать, если болит спина?

? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ?Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - https://mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=regbrainwebinarfunnel40&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - https://mamatov.club/regendocrinology2.0?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=regendocrinology20&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ?Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - https://mamatov.club/regcleansing1a?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=regcleansing1a&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom ❤️ Программа "Блуждающий нерв" - как перестать переедать, повысить стрессоустойчивость и избавиться от головных болей: https://mamatov.club/regvalgus1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=regvalgus1&utm_content=interview_spina&utm_term=mamatovcom Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! В этом видео мы подробно разберем, как бороться с болью в спине, включая обсуждение распространенных проблем, таких как межпозвоночная грыжа, грыжа поясничного отдела позвоночника и другие заболевания спины. И поможет разобраться в проблеме на личном опыте Сергей Жуковский. Рассмотрим различные методы лечения грыжи, включая консервативные подходы и, при необходимости, хирургическое вмешательство. Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, что нельзя делать, если болит спина. Понравилось видео? Ставьте лайк! ❓Напишите в комментариях, как вам разбор? Как вы лечите спину? #здоровье #спина #позвоночник #болитспина #здороваяспина #лечение #здоровыйпозвоночник #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 0:10 – Всё про боль в спине 1:22 – Как началась проблема со спиной 3:20 – Что делал, когда заболела спина 5:12 – Сильный прострел в спине 11:10 – Грыжа в позвоночнике 15:10 – Физическая активность в профилактике спины 19:53 – Нужен ли корсет для спины 21:09 – Физиотерапия для спины 22:11 – Сколько потребовалось для лечения спины 25:53 – Бесплатные операции для спины 30:01 – Лечение и реабилитация спины 36:54 – Эффективные упражнения для спины 38:32 – Заключение ? Телеграм https://t.me/mamatovcom ? Youtube https://www.youtube.com/@mamatovcom ? Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom ?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet ?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778