Круговая тренировка на все тело
Выполняем минимум 3 круга, желательно 4-5. Количество повторений каждого упражнения индивидуально, делаем столько раз, сколько комфортно. Чем больше, тем лучше. Сохраняй, чтобы на майские делать подходы не только к шашлыку 😉
Выполняем минимум 3 круга, желательно 4-5. Количество повторений каждого упражнения индивидуально, делаем столько раз, сколько комфортно. Чем больше, тем лучше. Сохраняй, чтобы на майские делать подходы не только к шашлыку 😉