Почему ты не чувствуешь счастья? Вся правда про гормоны и мышление
▫️ Мой Telegram — канал и чат: https://t.me/addlist/nfv-C86KhPo0ODgy ▫️ Instagram*: https://instagram.com/business_repin Почему ты не чувствуешь счастья, даже когда всё вроде бы хорошо? Это видео — про гормоны счастья и мышление, которые ежедневно управляют твоими эмоциями. Мы разберем, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины влияют на мотивацию, радость и устойчивость. Почему кому-то «нормально», а кто-то идёт вперёд, заряжая всех вокруг? Как мышление формирует восприятие счастья, и при чём тут генетика? Ты узнаешь: – Почему генетика и гормоны влияют на твою радость – Как твой мозг сам регулирует уровень счастья – Почему мышление и осознанность — мощнее обстоятельств – Как сохранить себя и не разрушать отношения – Что делать, если близкие живут в вечной хмурости Это видео — не инструкция по счастью. Но оно поможет тебе понять, как устроены твои эмоции, и даст свободу не ждать счастья извне, а собирать его изнутри. ▫️ ВКонтакте: https://vk.com/business.repin ▫️ Личный сайт: https://business-repin.ru ▫️Статья на дзен с раскрытием этой темы и дополнительными ценностями: https://dzen.ru/a/aCN_7Otivx_ZnTkx?share_to=link ▫️ Ютуб: https://www.youtube.com/@businessrepin ⏱ Таймкоды: 00:00 – Почему одни улыбаются, а другие вечно недовольны 00:21 – Откуда берётся ощущение счастья: гены, биохимия и свобода 00:44 – Как не разрушить себя в попытках спасти других 01:33 – Дофамин — гормон цели и радости от достижений 02:04 – Серотонин — гормон значимости, статуса и признания 02:26 – Окситоцин — гормон доверия, близости и заботы 02:53 – Эндорфины — гормоны кайфа, смеха, спорта и вкусной еды 03:45 – Почему одни всегда недовольны и как с этим быть 04:12 – Как окружение влияет на внутренний фон 04:44 – Почему важно понимать и регулировать свои эмоции 05:15 – Осознанность, гормоны и привычки: как прокачивать себя 06:17 – Жизнь — это не пункт назначения, а химия 07:17 – Генетика против энергетики: с чем мы родились и что можем изменить 07:46 – Подпишись, чтобы не потерять продолжение #гормонысчастья #репиналександр #мышление #осознанность #психология *Компания Meta запрещена на территории РФ
▫️ Мой Telegram — канал и чат: https://t.me/addlist/nfv-C86KhPo0ODgy ▫️ Instagram*: https://instagram.com/business_repin Почему ты не чувствуешь счастья, даже когда всё вроде бы хорошо? Это видео — про гормоны счастья и мышление, которые ежедневно управляют твоими эмоциями. Мы разберем, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины влияют на мотивацию, радость и устойчивость. Почему кому-то «нормально», а кто-то идёт вперёд, заряжая всех вокруг? Как мышление формирует восприятие счастья, и при чём тут генетика? Ты узнаешь: – Почему генетика и гормоны влияют на твою радость – Как твой мозг сам регулирует уровень счастья – Почему мышление и осознанность — мощнее обстоятельств – Как сохранить себя и не разрушать отношения – Что делать, если близкие живут в вечной хмурости Это видео — не инструкция по счастью. Но оно поможет тебе понять, как устроены твои эмоции, и даст свободу не ждать счастья извне, а собирать его изнутри. ▫️ ВКонтакте: https://vk.com/business.repin ▫️ Личный сайт: https://business-repin.ru ▫️Статья на дзен с раскрытием этой темы и дополнительными ценностями: https://dzen.ru/a/aCN_7Otivx_ZnTkx?share_to=link ▫️ Ютуб: https://www.youtube.com/@businessrepin ⏱ Таймкоды: 00:00 – Почему одни улыбаются, а другие вечно недовольны 00:21 – Откуда берётся ощущение счастья: гены, биохимия и свобода 00:44 – Как не разрушить себя в попытках спасти других 01:33 – Дофамин — гормон цели и радости от достижений 02:04 – Серотонин — гормон значимости, статуса и признания 02:26 – Окситоцин — гормон доверия, близости и заботы 02:53 – Эндорфины — гормоны кайфа, смеха, спорта и вкусной еды 03:45 – Почему одни всегда недовольны и как с этим быть 04:12 – Как окружение влияет на внутренний фон 04:44 – Почему важно понимать и регулировать свои эмоции 05:15 – Осознанность, гормоны и привычки: как прокачивать себя 06:17 – Жизнь — это не пункт назначения, а химия 07:17 – Генетика против энергетики: с чем мы родились и что можем изменить 07:46 – Подпишись, чтобы не потерять продолжение #гормонысчастья #репиналександр #мышление #осознанность #психология *Компания Meta запрещена на территории РФ