Стань живым. Уникальная терапевтическая техника самовосстановления
На видео представлена уникальная терапевтическая техника самовосстановления, разработанная врачом-остеопатом Григорием Басовым на основе знаний из системы радужной гимнастки, йоги, даосских практик и остеопатии. Эта телесная практика направлена на расслабление мышечного тонуса постуральных мышц и освобождение от глубоких мышечных зажимов. С помощью мягких манипуляций с напряжённой постуральной мускулатурой внутри тела происходит создание потока целительных и наполняющих ощущений, избавление от болевых зон и точек, улучшение питания и эластичности мышц, связок и сухожилий. Применение этой практики на постоянной основе способствует ресурсности организма, состоянию спокойствия, легкости, радости и наполненности. Техника показана всем, кто любит себя и заботится о своем теле, а так же в качестве профилактики и комплексно при лечении проблем позвоночника вследствие травм, психосоматики и малоподвижного образа жизни. 00:00 - Практика будет обоюдной, цель - создать определенные ощущения и расслабление. 08:35 - Настройка нервной системы на восприятие внутренних ощущений 13:28 - Принцип чередования напряжения и расслабления 22:14 - Плавный запуск волны по мышцам и участкам тела 27:41 - Особенности первой и последующих встреч 36:16 - Вопрос о развитии чувствительности и интероцепции 41:27 - Влияние практики на состояние человека 42:06 - Расслабление тела как способ справиться со стрессом 44:30 - Важность работы в паре 45:08 - Потенциал практики для улучшения взаимодействия в группах 46:19 - Дальнейшее обсуждение и развитие практики
На видео представлена уникальная терапевтическая техника самовосстановления, разработанная врачом-остеопатом Григорием Басовым на основе знаний из системы радужной гимнастки, йоги, даосских практик и остеопатии. Эта телесная практика направлена на расслабление мышечного тонуса постуральных мышц и освобождение от глубоких мышечных зажимов. С помощью мягких манипуляций с напряжённой постуральной мускулатурой внутри тела происходит создание потока целительных и наполняющих ощущений, избавление от болевых зон и точек, улучшение питания и эластичности мышц, связок и сухожилий. Применение этой практики на постоянной основе способствует ресурсности организма, состоянию спокойствия, легкости, радости и наполненности. Техника показана всем, кто любит себя и заботится о своем теле, а так же в качестве профилактики и комплексно при лечении проблем позвоночника вследствие травм, психосоматики и малоподвижного образа жизни. 00:00 - Практика будет обоюдной, цель - создать определенные ощущения и расслабление. 08:35 - Настройка нервной системы на восприятие внутренних ощущений 13:28 - Принцип чередования напряжения и расслабления 22:14 - Плавный запуск волны по мышцам и участкам тела 27:41 - Особенности первой и последующих встреч 36:16 - Вопрос о развитии чувствительности и интероцепции 41:27 - Влияние практики на состояние человека 42:06 - Расслабление тела как способ справиться со стрессом 44:30 - Важность работы в паре 45:08 - Потенциал практики для улучшения взаимодействия в группах 46:19 - Дальнейшее обсуждение и развитие практики