ТОП-10 Самых ВКУСНЫХ Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ или на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ!
1) Салат с пекинской капустой яйца вареные - 2 шт. пекинская капуста - 1/4 шт. сыр - 50 гр. заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 2) Салат с нутом яйца вареные - 2 шт. нут консервированный - 1/4 стакана томат - 2 мал.шт. зеленый лук заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 3) Салат с курицей и грецким орехом отварная куриная грудка - 1 шт. огурцы соленые - 3 шт. яйцо вареное - 3 шт. сыр - 100 гр. грецкий орех - по вкусу и для украшения заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 4) Салат с картофелем яйца вареные - 2 шт. картофель отварной - 1 шт. зеленый лук огурец свежий - 1 мал.шт. ароматное нерафинированное масло соль, чеснок по вкусу 5) Салат с жареным сыром яйца вареные - 2 шт. томат - 2 мал.шт. сыр сулугуни (можно адыгейский) - 80 гр. микс зелени для салата паприка копченая, семена кунжута 6) Салат с горошком яйца вареные - 2 шт. зеленый лук огурец свежий - 1 мал.шт. зеленый горошек консерв. - 4 ст.л. заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 7) Салат с тунцом слоями банка консервированного тунца яйца - 3-4 шт. картофель - 1 шт. (крупный) соленые огурцы - 2 шт. заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 8) Салат с креветками и кальмаром кальмар отварной - 1 шт. маленького размера яйцо отварное - 1-2 шт. креветки (если брать королевские, то 5шт.) заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) дижонская горчица - 1/2 ч.л. сок лимона или лайма - 1/2 ч.л. свежий огурец - для подачи 9) Салат с кальмаром кальмар - 1 шт. картофель отварной - 1 шт. огурцы соленые - 3 шт. яйца вареные - 3 шт. дижонская горчица - 1 ч.л. греческий йогурт соль, перец зелень ( у меня укроп, идеально с зеленым луком) при желании добавить зеленый горошек 10) Салат с авокадо Салат со стручковой фасолью авокадо – ½ часть яйца вареные – 2 шт. стручковая фасоль – 80-100 гр. соленые огурчики – 6-7 шт. корнишонов заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 0:00 вступление 0:49 Салат с пекинской капустой 01:32 Салат с нутом 02:20 Салат с курицей и грецким орехом 03:50 Салат с картофелем 04:46 Салат с жареным сыром 06:10 Салат с горошком 06:53 Салат с тунцом слоями 08:32 Салат с креветками 10:21 Салат с кальмаром 11:07 Салат с авокадо
1) Салат с пекинской капустой яйца вареные - 2 шт. пекинская капуста - 1/4 шт. сыр - 50 гр. заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 2) Салат с нутом яйца вареные - 2 шт. нут консервированный - 1/4 стакана томат - 2 мал.шт. зеленый лук заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 3) Салат с курицей и грецким орехом отварная куриная грудка - 1 шт. огурцы соленые - 3 шт. яйцо вареное - 3 шт. сыр - 100 гр. грецкий орех - по вкусу и для украшения заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) 4) Салат с картофелем яйца вареные - 2 шт. картофель отварной - 1 шт. зеленый лук огурец свежий - 1 мал.шт. ароматное нерафинированное масло соль, чеснок по вкусу 5) Салат с жареным сыром яйца вареные - 2 шт. томат - 2 мал.шт. сыр сулугуни (можно адыгейский) - 80 гр. микс зелени для салата паприка копченая, семена кунжута 6) Салат с горошком яйца вареные - 2 шт. зеленый лук огурец свежий - 1 мал.шт. зеленый горошек консерв. - 4 ст.л. заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 7) Салат с тунцом слоями банка консервированного тунца яйца - 3-4 шт. картофель - 1 шт. (крупный) соленые огурцы - 2 шт. заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 8) Салат с креветками и кальмаром кальмар отварной - 1 шт. маленького размера яйцо отварное - 1-2 шт. креветки (если брать королевские, то 5шт.) заправка (греческий йогурт, соль, сухой чеснок) дижонская горчица - 1/2 ч.л. сок лимона или лайма - 1/2 ч.л. свежий огурец - для подачи 9) Салат с кальмаром кальмар - 1 шт. картофель отварной - 1 шт. огурцы соленые - 3 шт. яйца вареные - 3 шт. дижонская горчица - 1 ч.л. греческий йогурт соль, перец зелень ( у меня укроп, идеально с зеленым луком) при желании добавить зеленый горошек 10) Салат с авокадо Салат со стручковой фасолью авокадо – ½ часть яйца вареные – 2 шт. стручковая фасоль – 80-100 гр. соленые огурчики – 6-7 шт. корнишонов заправка (греческий йогурт, соль, сухой или свежий чеснок) 0:00 вступление 0:49 Салат с пекинской капустой 01:32 Салат с нутом 02:20 Салат с курицей и грецким орехом 03:50 Салат с картофелем 04:46 Салат с жареным сыром 06:10 Салат с горошком 06:53 Салат с тунцом слоями 08:32 Салат с креветками 10:21 Салат с кальмаром 11:07 Салат с авокадо