КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ В ПЛАВАНИИ? 🏊 💨

Привет!) в этом видео я расскажу как увеличить скорость в плавании ————————————————— Научится плавать: ✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» - https://t.me/rusovswim ✅ Обучение плаванию взрослых и детей в Тольятти - https://t.me/rusovswim ——————————————— 📞 Связаться для записи на занятия и сотрудничества: ВКонтакте: https://vk.com/rusov_swim Telegram: https://t.me/rusovswim Дзен: https://dzen.ru/rusov_swim Yappy: https://yappy.media/n/rusov_swim /// #обучениеплаванию #какнаучитсяплавать #неумеюплавать #тольятти #скоростьплавания #лайфхаки /// Тайм- коды: 00:54 - Положение головы в воде 1:22 - Положение тела в воде 1:46 - Работа ног 2:09 - Важность подключения мышц спины 2:50 - Работа с резиной , имитация 3:37 - Растяжка _______________________________________________________________