КРИЯ "КОГДА В ЖИЗНИ НЕТ ЯСНОСТИ. НАЙТИ ИСТИННОГО СЕБЯ".mp4

Эта крия незаменима и супер эффективна, если вы испытываете стресс, аппатию, депрессию, эмоциональное напряжение, выгорание, страхи, тревожность, состояние потерянности, общую усталость и туман в голове после плохого сна. Сделайте её своей постоянной практикой и ощутите мощь изменений, из состояния 'плохо' в состояние 'супер'! Техника выполнения: Сидя в лотосе, руки в замок Венеры на уровне груди, большие пальцы касаются друг друга. Локти тянуть в стороны на протяжении всей крии. Фокус на кончик носа. Дыхание огня через круглый рот. 11 минут По окончанию глубокий вдох через нос, задержка дыхания и сжатие всех мышц, поза исходная и выдох как из пушки через круглый рот. Вопросы, запись на консультацию, подбор личной практики: 89613040823 Сампуран Каур (Татьяна Янтра)