Как тревога влияет на качество жизни? #психология #победитьстресс #тревога #какизбавитьсяоттревоги

Тревожные состояния могут приводить к хроническому стрессу, а это, в свою очередь, может вызывать проблемы со сном, аппетитом, физическим и психологическим состояниями. Как избавиться от тревоги за 08 минут 59 секунд? Смотрите бесплатное упражнение в моём Telegram боте ==﹥﹥ https://t.me/kak_izbavitsya_ot_trevogi_bot?start=rutube54