Как отпустить прошлое и начать жить по-новому?

Боль прошлого: как отпустить и начать жить. Как прошлое влияет на нашу жизнь? Почему мы повторяем одни и те же ошибки, цепляемся за старые обиды и продолжаем действовать из травмированных частей своей личности? В этом подкасте я делюсь своей личной историей и рассказываю, как травма из детства повлияла на мою жизнь, формировала моё восприятие себя и реакции на события. Вы узнаете: Почему события из детства продолжают управлять нашими мыслями и поступками. Как осознать, что прошлое держит вас. Практики, которые помогли мне освободиться от старых обид и воспоминаний. Мы также поговорим о том, как смотреть на свою историю со стороны, чтобы снизить её эмоциональное влияние, и начнём шаг за шагом отпускать то, что давно пора оставить позади. ✨ Слушайте, делитесь своими мыслями в комментариях и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! 📌 Мои ссылки: https://svetafitness.com https://t.me/bergersveta https://rutube.ru/channel/45065571 / sveta_berger_ https://dzen.ru/svetaberger https://podcasters.spotify.com/pod/sh... Обнимаю💛