МЕДИТАЦИЯ Храм Тишины. Борьба со стрессом. Медитация для начинающих. Йога chilelavida Елена Малова
В нашей жизни, заполненной шумом и суетой, важно помнить 👉🏻 несмотря на постоянный поток мыслей, мы можем научиться жить в гармонии. Эта медитация поможет вам: ✨ Отпустить контроль и принять настоящий момент ✨ Обрести внутреннюю тишину среди шума внешнего мира ✨ Погрузиться в атмосферу спокойствия и расслабления 💭 Представьте, что вы идёте по шумному городу, затем сворачиваете в тихий переулок, приближаетесь к парку и оказываетесь в лесу ... А в глубине леса вас ждёт ХРАМ ТИШИНЫ – место абсолютного покоя. Там нет слов, только чистое присутствие. Хотите ощутить это состояние? Запускайте медитацию прямо сейчас и найдите дорогу к своему внутреннему храму тишины. А для комфортной практики используйте анатомическую подушку для медитации с наполнителем из лузги гречихи. Она поддержит вашу спину, снимет напряжение с мышц и суставов. Подробнее о подушке на нашем сайте 👉 https://yogamatic.ru/accessories/yoga-pillow Сделайте шаг к спокойствию, комфорту и гармонии, вместе с Yogamatic.ru -- ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: 1️⃣ Лучший способ поддержать канал — приобрести одну из онлайн-программ Елены на сайте yogamatic.ru в разделе «Йога онлайн». Это одновременно и благодарность, и вклад в ваше здоровье и регулярную практику 🙏 ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» https://yogamatic.ru/7-urokov ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» https://yogamatic.ru/yogavtebe ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/malova-book ✅ Фитнес программа «Fit Week» https://yogamatic.ru/fitweek 2️⃣ Покупайте товары для йоги на https://yogamatic.ru с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 3️⃣ Перевод на PayPal по адресу: malovachannel@gmail.com 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 🌿 Вступайте в клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. https://t.me/yogamatic Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
В нашей жизни, заполненной шумом и суетой, важно помнить 👉🏻 несмотря на постоянный поток мыслей, мы можем научиться жить в гармонии. Эта медитация поможет вам: ✨ Отпустить контроль и принять настоящий момент ✨ Обрести внутреннюю тишину среди шума внешнего мира ✨ Погрузиться в атмосферу спокойствия и расслабления 💭 Представьте, что вы идёте по шумному городу, затем сворачиваете в тихий переулок, приближаетесь к парку и оказываетесь в лесу ... А в глубине леса вас ждёт ХРАМ ТИШИНЫ – место абсолютного покоя. Там нет слов, только чистое присутствие. Хотите ощутить это состояние? Запускайте медитацию прямо сейчас и найдите дорогу к своему внутреннему храму тишины. А для комфортной практики используйте анатомическую подушку для медитации с наполнителем из лузги гречихи. Она поддержит вашу спину, снимет напряжение с мышц и суставов. Подробнее о подушке на нашем сайте 👉 https://yogamatic.ru/accessories/yoga-pillow Сделайте шаг к спокойствию, комфорту и гармонии, вместе с Yogamatic.ru -- ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: 1️⃣ Лучший способ поддержать канал — приобрести одну из онлайн-программ Елены на сайте yogamatic.ru в разделе «Йога онлайн». Это одновременно и благодарность, и вклад в ваше здоровье и регулярную практику 🙏 ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» https://yogamatic.ru/7-urokov ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» https://yogamatic.ru/yogavtebe ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/malova-book ✅ Фитнес программа «Fit Week» https://yogamatic.ru/fitweek 2️⃣ Покупайте товары для йоги на https://yogamatic.ru с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 3️⃣ Перевод на PayPal по адресу: malovachannel@gmail.com 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 🌿 Вступайте в клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. https://t.me/yogamatic Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.