Комплекс для ног и спины. Варикоз.
Оздоровительно-восстановительный комплекс упражнений лежа без инвентаря при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болит спина, варикозное расширение вен и после операций на ноги. Вам понадобиться: ✅подушка; Мышцы ног – это одни из самых крупных мышечных групп в нашем организме, они составляют пятьдесят процентов от мышечной массы всего тела. За их форму отвечают мышечные группы ягодиц, бедра и голени. Именно поэтому они требуют больше энергии и нагрузки, чем другие части тела и имеют не мало проблем с годами повседневной жизни. Например: Хирургическое удаление пораженных варикозом вен ― не последнее сражение в борьбе с этим заболеванием. Для полного восстановления после операции важно соблюдать рекомендации врача в течение 2-6 месяцев и существенно изменить образ жизни, иначе восстановление функциональности сосудов затянется надолго. Варикоз — довольно серьезное заболевание, которым страдает, по данным ВОЗ, около трети населения земного шара. И подвержены этому недугу не только, как принято считать, люди с сидячим малоподвижным образом жизни и старики. Болеют также спортсмены, просто активные люди. Наличие подобного заболевания приносит огорчение и разочарование. Ведь занятия спортом, физическими упражнениями являются для многих из них не просто увлечением, а образом жизни. Варикоз в таком случае — это поистине трагедия. Трудно расставаться с привычным укладом жизни. Другие же, напротив, только собираются посещать фитнес-центры и задаются вопросом: а можно ли заниматься спортом при варикозе? Отвечу: Самое главное я рекомендую— ничего не делать без рекомендаций врача. Только врач сможет установить правильный диагноз, определить стадию варикозного расширения вен. Когда вы получите заключение врача и его рекомендации, можете обратиться к инструктору по фитнесу. Предложенный вам комплекс специальных упражнений лежа проверен годами на практике и принёс положительный результат всем моим занимающимся в любом возрасте. С заботой Ваш тренер! #варикоз #болитспина #послеоперации #болятколени #studioharitonova
Оздоровительно-восстановительный комплекс упражнений лежа без инвентаря при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болит спина, варикозное расширение вен и после операций на ноги. Вам понадобиться: ✅подушка; Мышцы ног – это одни из самых крупных мышечных групп в нашем организме, они составляют пятьдесят процентов от мышечной массы всего тела. За их форму отвечают мышечные группы ягодиц, бедра и голени. Именно поэтому они требуют больше энергии и нагрузки, чем другие части тела и имеют не мало проблем с годами повседневной жизни. Например: Хирургическое удаление пораженных варикозом вен ― не последнее сражение в борьбе с этим заболеванием. Для полного восстановления после операции важно соблюдать рекомендации врача в течение 2-6 месяцев и существенно изменить образ жизни, иначе восстановление функциональности сосудов затянется надолго. Варикоз — довольно серьезное заболевание, которым страдает, по данным ВОЗ, около трети населения земного шара. И подвержены этому недугу не только, как принято считать, люди с сидячим малоподвижным образом жизни и старики. Болеют также спортсмены, просто активные люди. Наличие подобного заболевания приносит огорчение и разочарование. Ведь занятия спортом, физическими упражнениями являются для многих из них не просто увлечением, а образом жизни. Варикоз в таком случае — это поистине трагедия. Трудно расставаться с привычным укладом жизни. Другие же, напротив, только собираются посещать фитнес-центры и задаются вопросом: а можно ли заниматься спортом при варикозе? Отвечу: Самое главное я рекомендую— ничего не делать без рекомендаций врача. Только врач сможет установить правильный диагноз, определить стадию варикозного расширения вен. Когда вы получите заключение врача и его рекомендации, можете обратиться к инструктору по фитнесу. Предложенный вам комплекс специальных упражнений лежа проверен годами на практике и принёс положительный результат всем моим занимающимся в любом возрасте. С заботой Ваш тренер! #варикоз #болитспина #послеоперации #болятколени #studioharitonova