RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Что надеть в -40 Снаряжение для лыжного похода

ЗАПИСАТЬСЯ в поход с Павлом Руденко - https://pavelrudenko.ru/blog/education/ В феврале этого года команда сотрудников «Спорт-Марафон» отправилась на Кольский полуостров, прихватив с собой лыжи и сани. Красота природы там поражает в самое сердце, закаты, северное сияние, снежные шапки на ёлках, виды гор. Но и морозы до -40 ночью, а когда таких ночей несколько… Как же ходить зимой в длительные лыжные походы, какое снаряжение выбирать, чтобы было комфортно даже в таких суровых условиях? На лекции один из участников этого похода поделился богатым опытом подобных зимних автономных путешествий. Мы узнали: Как правильно одеться: от носков до пуховки. Чем утеплить ботинки. Особенности применения палатки зимой. Как спать в палатке без печки в -40С. И другие лайфхаки, типа жёсткой сцепки для саней. Спикер: Павел Руденко - эксперт по снаряжению и инструктор Школы Туризма Клуба Путешественников магазина «Спорт-марафон», соло-путешественник. Любит длительные походы на один месяц. Ходил в Непале, Турции, Грузии, Казахстане, Кавказе и неоднократно по Кольскому полуострову. Проникся лыжными походами, которые отодвинули сноуборд на второй план. 00:00 Что надеть в -40? Снаряжение для лыжного похода 00:21 О спикере, контакты 00:54 Содержание лекции 02:16 Одежда. Почему слои? 04:16 Первый слой. Термобелье 22:51 Утепляющий ходовой слой 26:01 Защитный слой 1:00:50 Утепляющий слой 1:30:13 Крепления 1:36:36 Очки и маска 1:39:52 Шапки и варежки 1:48:36 Вес одежды и снаряжения зимой 1:50:46 Рюкзак 1:57:04 Сани 2:28:07 Палатки 2:34:35 Спальная система 2:47:29 Камус СОЦ СЕТИ: - ВК: https://vk.com/pavelrudenkoru - ВК сообщество "Походы по Северу": https://vk.com/pavelrudenkovk - Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelrudenko.ru/ - Телеграм канал, рекомендации по снаряжению - https://t.me/RudenkoEquipment - Сайт: https://pavelrudenko.ru/

Иконка канала Павел Руденко
Павел Руденко
4 подписчика
12+
2 просмотра
2 месяца назад
22 апреля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

ЗАПИСАТЬСЯ в поход с Павлом Руденко - https://pavelrudenko.ru/blog/education/ В феврале этого года команда сотрудников «Спорт-Марафон» отправилась на Кольский полуостров, прихватив с собой лыжи и сани. Красота природы там поражает в самое сердце, закаты, северное сияние, снежные шапки на ёлках, виды гор. Но и морозы до -40 ночью, а когда таких ночей несколько… Как же ходить зимой в длительные лыжные походы, какое снаряжение выбирать, чтобы было комфортно даже в таких суровых условиях? На лекции один из участников этого похода поделился богатым опытом подобных зимних автономных путешествий. Мы узнали: Как правильно одеться: от носков до пуховки. Чем утеплить ботинки. Особенности применения палатки зимой. Как спать в палатке без печки в -40С. И другие лайфхаки, типа жёсткой сцепки для саней. Спикер: Павел Руденко - эксперт по снаряжению и инструктор Школы Туризма Клуба Путешественников магазина «Спорт-марафон», соло-путешественник. Любит длительные походы на один месяц. Ходил в Непале, Турции, Грузии, Казахстане, Кавказе и неоднократно по Кольскому полуострову. Проникся лыжными походами, которые отодвинули сноуборд на второй план. 00:00 Что надеть в -40? Снаряжение для лыжного похода 00:21 О спикере, контакты 00:54 Содержание лекции 02:16 Одежда. Почему слои? 04:16 Первый слой. Термобелье 22:51 Утепляющий ходовой слой 26:01 Защитный слой 1:00:50 Утепляющий слой 1:30:13 Крепления 1:36:36 Очки и маска 1:39:52 Шапки и варежки 1:48:36 Вес одежды и снаряжения зимой 1:50:46 Рюкзак 1:57:04 Сани 2:28:07 Палатки 2:34:35 Спальная система 2:47:29 Камус СОЦ СЕТИ: - ВК: https://vk.com/pavelrudenkoru - ВК сообщество "Походы по Северу": https://vk.com/pavelrudenkovk - Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelrudenko.ru/ - Телеграм канал, рекомендации по снаряжению - https://t.me/RudenkoEquipment - Сайт: https://pavelrudenko.ru/

, чтобы оставлять комментарии