Как не убить здоровье в офисе? Подход фитнес-тренера и сертифицированного диетолога

Привет! Меня зовут Родион, я фитнес-тренер и сертифицированный диетолог. В этом видео я разберу, как сохранить здоровье к 60 годам. 🔴 Что будет в ролике: ✔️ Как зафиксировать точку А. ✔️ 3 инструмента, которые спасут здоровье. ✔️ Скрытые угрозы офисной работы. ✔️ "Как проверить, не убиваешь ли ты себя на работе?" 💬 А вы допускали эти ошибки? Напишите в комментариях, как часто у вас болит спина/шея к концу дня! 🔔 Подпишись, если хочешь больше лайфхаков для здоровья** → https://nutrifoodbalance.com/ #здоровье #офис #работа #профилактика #чекап #тренировки #долголетие