Стыд: как перестать бояться осуждения и жить свободно

Стыд — это то, что мы привыкли скрывать, но именно он ограничивает наши мечты и выбор. Психолог Анна Коростель делится личными историями и профессиональными наблюдениями о влиянии стыда на поведение, карьеру и самооценку. Как социальные сети усиливают чувство стыда? Почему стремление к идеальности только усугубляет внутренний конфликт? И главное — как работать со стыдом и превратить его в точку опоры для роста? Смотрите это видео, если хотите научиться принимать себя и перестать бояться быть собой. 📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь. 📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram). 💸Стоимость онлайн консультации - 2500 рублей. 🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/ 💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel 🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172 💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel ❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna 00:00 Что такое стыд и как он влияет 02:23 Как справляться со стыдом 03:26 Стыд и давление общества 05:06 Истории: как стыд меняет нас 06:13 Пример Лизы и Вероники 15:46 Роль терапии при стыде 16:51 Триггеры 18:23 Эмпатия против стыда 20:28 Уязвимость как ресурс 24:07 Как начать путь к свободе #психологиястыда #работасостыдом #эмоциональноездоровье #уверенность #принятиесебя #социальныенормы #внутренниебарьеры #саморазвитие #терапия #преодолениестраха #поддержка #личностныйрост #психологияотношений #эмоциональныйинтеллект #работнадсобой #самопринятие #эмоциональнаяграмотность #мотивация