Свободнонагружаемый тренажёр гакк-машина: что это такое и как пользоваться оборудованием?

Короткая и понятная видеоинструкция для новичков о том, как правильно пользоваться свободнонагружаемым тренажёром гакк-машина для выполнения гакк-приседа