СКОЛЬКО длится НЕГАТИВНАЯ эмоция

#эмоция #психология #эмоциональныйинтеллект "Тревога длится всего 2 минуты?" – звучит красиво, но правда ли это? 🤔 В этом видео разберем, откуда взялся этот миф, что на самом деле происходит в мозге во время тревоги и почему одни люди быстро успокаиваются, а другие застревают в тревожных мыслях на часы и дни. В этом ролике мы разберем: - можно ли “измерить” эмоции - роль эмоций в жизни каждого человека - теория про “2 минуты” длительности негативной эмоции - что на данный момент известно науке про длительность негативных эмоций Тайминг: 00:00 Вступление 00:27 Роль эмоций в жизни человека 01:28 Два пути работы с эмоциями 02:19 Статистика тревожных расстройств 03:27 Попытки “измерить” эмоции. Теория про “2 минуты” 05:09 Критика теории про длительность негативной эмоции в 2 минуты 05:59 Стадия №3. Активное действие 07:51 Сколько на самом деле длятся негативные эмоции? Телеграм-канал с полезными материалами: https://t.me/+45VmXNccGT5mMGZi 🔥 Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!