Усталость и отдых. Как правильно отдыхать? #расслабление #позволение #восстановление #энергия

Можно ли отдыхать без чувства вины? Родовые сценарии, мешающие нам выдохнуть В этом видео я рассказываю о глубинных родовых сценариях, которые не позволяют нам отдыхать без изнеможения или болезни. Почему многие из нас могут позволить себе отдых только после того, как "упахались как папа Карло"? Откуда берется чувство стыда и вины за обычный дневной отдых? Разбираю, как наши предки сформировали эти программы, и делюсь историями клиентов, которые смогли выйти из круга выгорания. Меня зовут Ольга Колеватова, я специалист по Родовым сценариям. Приятного просмотра! Забрать чек-лист можно по ссылке ⭢ Еще больше полезной информации о том, как изменить свою жизнь к лучшему, в моем Telegram канале ⭢ https://t.me/olgakolevatova Подписывайтесь ❤️ Таймкоды: 00:30 - Откуда взялась программа "упахаться, чтобы отдохнуть" 01:20 - Отдых только через болезнь 02:10 - Почему нельзя просто лечь днем 03:05 - "Тунеядцев" все осуждали 04:15 - Бабушкины запреты на дневной отдых 05:00 - Стратегия: заболеть, чтобы полежать 06:10 - Почему мы не можем просто отдыхать 09:45 - Как тело заставляет нас отдыхать 10:50 - Психосоматика приходит на помощь 11:30 - Выход из круга выгорания 12:40 - Результаты клиентки за месяц работы 13:50 - Отдых без чувства вины возможен #родовыесценарии #отдыхбезвины #выгорание #чувствовины #психосоматика #бессонница #отдых #самопринятие #трудоголизм #болезникакотдых #родовыепрограммы #психология #самопомощь #стыд #восстановление #ментальноездоровье #энергия #ресурсноесостояние #здоровыепривычки #саморазвитие