Как я начал заботиться о ментальном здоровье — и почему тебе тоже стоит

🌀 Когда всё вроде нормально, но внутри — как будто что-то не так. Я тоже так жил. Пока не понял, что игнорировать своё ментальное состояние — это как ехать на спущенных колёсах и делать вид, что всё ок. Это видео — не инструкция и не мотивационный спич. Это честный разговор. Про то, как я начал замечать себя и почему, возможно, тебе тоже пора притормозить. Если чувствуешь, что устал — просто посмотри. Может, тебе это откликнется. 👍 Ставь лайк, если было полезно или знакомо. 📌 Подписывайся — здесь говорят по-настоящему. Без фальши и фильтров. #ментальноездоровье #психика #саморазвитие #выгорание Переходи по ссылке http://1638.ru/1646 и получай проверенные советы, как наладить сон после 55