Как избавиться от чувства вины? Почему мы испытываем чувство вины?

Почему вы постоянно чувствуете вину — даже если ничего плохого не сделали? Мы приглашаем вас на наш марафон «Сила границ: искусство говорить «нет»»! Этот марафон поможет вам осознать свои истинные ценности, обрести внутреннюю силу и научиться говорить «нет», сохраняя уважение к себе и окружающим. Вы поймете, как границы связаны с вашей энергией, благополучием и успехом, а также получите конкретные инструменты для их защиты в жизни и работе. ‼️Приобрести марафон 👇🏽 https://formulaharmonylife.getcourse.ru/personalboundaries ‼️ВАЖНО: В рамках 2 уровня нашего клуба «Осознанных и счастливых людей» вы можете пройти этот марафон бесплатно https://formulaharmonylife.getcourse.ru/clubhappiness2 🔴 тест «Как у вас с личными границами?» по ссылке https://t.me/formulaharmonylife/251 Наши соц.сети: Тг-канал: https://t.me/formulaharmonylife ВК https://vk.com/formulaharmonylife Ютуб https://www.youtube.com/@formulaharmonylife Рутуб https://rutube.ru/channel/49653212 __________________ Тайминг 0:06 — введение: как часто вы чувствуете вину, даже когда ничего плохого не сделали? 0:49 — главная причина, почему страдают личные границы — всё начинается с чувства вины 3:07 — почему чувство вины держит нас в заложниках и не даёт быть собой 3:44 — детский опыт: как с ранних лет в нас закладывают механизм вины 5:04 — Как формируется шаблон "виноватого" и почему он так устойчив 7:24 — как чувство вины мешает расти, развивать таланты и жить своей жизнью 10:11 — история Татьяны: что такое рациональная вина и как она отличается от разрушительной 13:33 — энергообмен в отношениях: почему важно не тащить чужую вину на себе 14:59 — простые шаги, как избавиться от хронического чувства вины 18:00 — приглашение в «Клуб осознанных и счастливых» 18:45 — заключение