Позитивное или магическое мышление? Что выбрать? Реальность или фантазии?
Для того, чтобы быть счастливым, нужно позитивно мыслить и относиться к жизни с юмором. Какие чувства вызывает у вас это утверждение? Психолог Ольга Ершова http://psychologist.ershova.tilda.ws/ Подписывайтесь на наш теплый канал с ежедневными эфирами психологов https://t.me/PSY_connect В действительности, позитивное мышление может помочь нам в достижении целей, развитии уверенности в себе и общем повышении удовольствия от жизни. Однако, как и любое лекарство, позитивное мышление хорошо в меру. Злоупотребление этим механизмом может привести к потере контакта со своими чувствами, и искажению представлений об окружающей действительности. Сейчас мы с вами живем в мире высоких достижений, темп нашей жизни постоянно ускоряется и, казалось бы, без позитивного мышления никуда. На эфире постараемся разобраться, как развить позитивный взгляд на жизнь, если его недостает и что делать, чтобы избежать его негативных последствий. Целью наших встреч является групповая поддержка и помощь друг другу в решении личных и профессиональных проблем здесь и сейчас, в психологическом развитии. 00:00 Введение 00:43 Обсуждение темы позитивного мышления. Его преимущества и ограничения. 02:11 Позитивное мышление с точки зрения гуманистической психологии. 04:06 Использование позитивных установок. Примеры из фильмов 05:37 Эксплуатация позитивного мышления в бизнесе 07:38 Опасность магического мышления и потери связи с реальностью 09:44 Важность сохранения критичного взгляда 12:44 Влияние воспитания на подавление эмоций. Базовые эмоции 18:59 Три способа выражения гнева и агрессии 27:54 Пример реакции дедушки на поведение попутчика в автобусе 32:15 Конструктивное проявление гнева в отношениях разной степени близости 40:12 Важность переживания и понимания эмоций 46:17 Значение выражения эмоций для психического здоровья 53:13 Позитивное мышление как инструмент, его польза и вред 59:11 Использование позитивного мышления для планирования будущего 1:05:12 Работа с негативными убеждениями 1:09:57 Проекции в восприятии окружающей реальности 1:17:44 Опасность потери связи с реальностью из-за чрезмерного позитивного мышления 1:23:11 Развитие позитивного взгляда на жизнь 1:35:10 Причины негативного отношения людей к окружающим 1:41:16 Общение – это понимание и поддержка #эфир #позитивноемышление #достижение #темпжизни #негативноемышление
Для того, чтобы быть счастливым, нужно позитивно мыслить и относиться к жизни с юмором. Какие чувства вызывает у вас это утверждение? Психолог Ольга Ершова http://psychologist.ershova.tilda.ws/ Подписывайтесь на наш теплый канал с ежедневными эфирами психологов https://t.me/PSY_connect В действительности, позитивное мышление может помочь нам в достижении целей, развитии уверенности в себе и общем повышении удовольствия от жизни. Однако, как и любое лекарство, позитивное мышление хорошо в меру. Злоупотребление этим механизмом может привести к потере контакта со своими чувствами, и искажению представлений об окружающей действительности. Сейчас мы с вами живем в мире высоких достижений, темп нашей жизни постоянно ускоряется и, казалось бы, без позитивного мышления никуда. На эфире постараемся разобраться, как развить позитивный взгляд на жизнь, если его недостает и что делать, чтобы избежать его негативных последствий. Целью наших встреч является групповая поддержка и помощь друг другу в решении личных и профессиональных проблем здесь и сейчас, в психологическом развитии. 00:00 Введение 00:43 Обсуждение темы позитивного мышления. Его преимущества и ограничения. 02:11 Позитивное мышление с точки зрения гуманистической психологии. 04:06 Использование позитивных установок. Примеры из фильмов 05:37 Эксплуатация позитивного мышления в бизнесе 07:38 Опасность магического мышления и потери связи с реальностью 09:44 Важность сохранения критичного взгляда 12:44 Влияние воспитания на подавление эмоций. Базовые эмоции 18:59 Три способа выражения гнева и агрессии 27:54 Пример реакции дедушки на поведение попутчика в автобусе 32:15 Конструктивное проявление гнева в отношениях разной степени близости 40:12 Важность переживания и понимания эмоций 46:17 Значение выражения эмоций для психического здоровья 53:13 Позитивное мышление как инструмент, его польза и вред 59:11 Использование позитивного мышления для планирования будущего 1:05:12 Работа с негативными убеждениями 1:09:57 Проекции в восприятии окружающей реальности 1:17:44 Опасность потери связи с реальностью из-за чрезмерного позитивного мышления 1:23:11 Развитие позитивного взгляда на жизнь 1:35:10 Причины негативного отношения людей к окружающим 1:41:16 Общение – это понимание и поддержка #эфир #позитивноемышление #достижение #темпжизни #негативноемышление