20.04.2025 г., ВС_чудесный и легкий бег_12,5 км_средний темп

20.04.2025 г., ВС_чудесный и легкий бег_12,5 км_средний темп_5-30 минута/км. Фантастическое спортивное воскресенье и прекрасное утро, погода бодрит, беговая дорога зовет, вся система голосит от восторга, потому что отдохнула и восстановилась. Видеофиксация_зачет: выпрями ноги при выполенение упражнений на пресс на брусьях и турнике, подьем ног и развод ног при махах на брусьях, сразу будет эффективней и правильней. Насытился чистейшим воздухом Удельного парка, проработал все основные группы мыщц, особенно плечевой пояс и поясничный отдел. Прекрасное настроение и радость во всех движениях! #бегкаждыйдень, #бегудельныйпарк, #бегврадость, #бегсаломон, #бегвитаминс, #бегулучшаетсон, #бегпомогает, #runsalomon, #runlive, #runlove, #runnutrilite, #беграноутром, #бегдыхание, #бегснижениевеса, #бегпоасфальту, #бегпогрунту