Запись практики от 22/08 в ЯРадОм. Рассмотрели 3 пранаямы начального уровня выполнения,медитацию

Рассмотрели 3 пранаямы начального уровня выполнения и медитацию: Нади шотхана, капалабхати, бхастрика.Продолжим освоение и погружение в практики на следующих занятиях по вторникам. Медитация благодарности - опыт Ярадом. Развитие навыка концентрации на благодарности.Практик в круглом зале по вторникам. Расширенная программа после онлайн записи, обмен опытом для посетителей нашего пространства. Описание практик https://yaradom.ru/seminary/367-yoga-yaradomЗапись 8 985 441 6338 Ждем вас!