RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Станьте НЕУЯЗВИМЫМИ: Побеждаем депрессию, тревогу и панические атаки с Михаилом Тетюшкиным.

► Благотворительный проект «Час Добра» - https://hourforcharity.ru/ Сегодня мы открыто говорим о самом важном - о нашем психическом здоровье! В гостях Михаил Тетюшкин, опытный врач-психиатр, руководитель проекта «Mednaula.net», развеет мифы и даст ценные советы о том, как оставаться здоровыми и счастливыми в нашем непростом мире. Мы погружаемся в актуальные проблемы, которые касаются каждого из нас: как справиться с тревогой и стрессом, как отличить обычные переживания от клинической депрессии, как наладить отношения с гаджетами и не допустить зависимости, а также как помочь своим детям вырасти психически здоровыми. Михаил поделится своими знаниями о том, как работает наш мозг, как научиться адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда стоит обратиться за профессиональной помощью. Особое внимание мы уделим медикаментозному лечению депрессии. Стоит ли бояться антидепрессантов? Как они работают и как понять, что они вам подходят? Что делать, если ваш близкий человек изменился после начала приёма антидепрессантов? И существуют ли альтернативы, которые позволяют сохранить эмоциональную чувствительность? Мы разберёмся, как объективно оценить своё психическое состояние, как выбрать квалифицированного врача и стоит ли доверять ноотропам. Этот выпуск - откровенный и полезный разговор, который поможет вам лучше понять себя и своих близких, а также сделать осознанный выбор в пользу своего психического здоровья. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о самом важном! И не забудьте посетить каналы Валерия Овечкина и Михаила Тетюшкина, чтобы получить еще больше ценной информации и полезных советов! 00:00 Введение и знакомство с гостем 01:46 Телефон: друг или враг психического здоровья? 03:24 Информационная перегрузка: как избыток информации влияет на мозг? 07:45 Стоп: как контролировать время, проведённое за экраном? 09:29 Что с детьми: влияние смартфонов на новое поколение? 11:17 Шоколад или смартфон: что вреднее для ребёнка? 12:17 Школа тишины: куда подевались шумные дети? 13:04 Измерить душу: можно ли научно оценить психику? 14:56 Психотипы и самопознание - это полезно? 16:34 Пора к психологу: 5 тревожных звоночков. 19:39 Твоё восприятие мира: как мы видим реальность? 23:04 Открытая или закрытая дверь: что это значит? 23:48 Стресс: яд или лекарство? 25:08 Адаптация к хаосу: как выжить в современном мире? 26:05 Суперсила внутри: как раскрыть свой потенциал? 27:47 Паническая атака: что делать? 31:26 Стрессоустойчивость и концентрация: дар или навык? 34:36 Как адаптироваться к стрессу? 35:16 Экспозиционная терапия: побеждаем страх шаг за шагом! 37:19 Ксеон в аэропорту: волшебная таблетка от страха полёта? 37:49 Информационный детокс: как фильтровать новости и не сойти с ума? 43:45 Как быстро снять стресс: Работающие методы. 46:03 Тенотен и магний: панацея или пустышка? 47:29 Бессонница: Когда бить тревогу? 49:03 Тревога: Чувство или болезнь? 50:18 Как реагировать на стресс предпринимателю? 53:18 Нужна ли помощь при тревоге? 55:36 Тревога за других: эмпатия или депрессия? 59:35 Антидепрессанты: стоит ли их бояться? 01:05:22 Депрессия без границ: как её видят в разных странах? 01:07:07 Информация: формирует мир или разрушает психику? 01:08:38 Как антидепрессанты меняют нас? 01:10:34 Что делать, если близкий человек изменился после приёма антидепрессантов? 01:15:11 Альтернативные антидепрессанты: сохрани свои эмоции! 01:16:15 Антидепрессанты для счастья: это работает? 01:19:24 Почему сложно отменить приём антидепрессантов? 01:21:22 Как выбрать правильное лечение? 01:25:16 Как выбрать психиатра? 01:32:01 Фенотропил и ноотропы: миф или реальность? 01:35:33 Заключение: Благодарим за просмотр! ► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина: Телеграм канал: https://t.me/valera_ovechkin *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX Заказать книгу Валерия Овечкина «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5 ► Соцсети Михаила Тетюшкина: YouTube канал Mednauka.net: https://youtube.com/@mednauka?si=511cuadZOgyKefGK САЙТ: http://mednauka.net/ Самодиагностика: https://mednauka.net/page21812369.html *Инстаграм: https://instagram.com/mednauka?igshid=YmMyMTA2M2Y= ВКонтакте: https://vk.com/club152572709 Telegram: https://t.me/mednaukanet #психология #медицина #здоровье #наука #медицина #мозг #стресс #депрессия #паническиеатаки #валерийовечкин #михаилтетюшкин #психиатр #подкаст *Инстаграм - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

Иконка канала Валерий Овечкин. Раскрыватор
Валерий Овечкин. Раскрыватор
226 подписчиков
12+
148 просмотров
4 месяца назад
4 марта 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

► Благотворительный проект «Час Добра» - https://hourforcharity.ru/ Сегодня мы открыто говорим о самом важном - о нашем психическом здоровье! В гостях Михаил Тетюшкин, опытный врач-психиатр, руководитель проекта «Mednaula.net», развеет мифы и даст ценные советы о том, как оставаться здоровыми и счастливыми в нашем непростом мире. Мы погружаемся в актуальные проблемы, которые касаются каждого из нас: как справиться с тревогой и стрессом, как отличить обычные переживания от клинической депрессии, как наладить отношения с гаджетами и не допустить зависимости, а также как помочь своим детям вырасти психически здоровыми. Михаил поделится своими знаниями о том, как работает наш мозг, как научиться адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда стоит обратиться за профессиональной помощью. Особое внимание мы уделим медикаментозному лечению депрессии. Стоит ли бояться антидепрессантов? Как они работают и как понять, что они вам подходят? Что делать, если ваш близкий человек изменился после начала приёма антидепрессантов? И существуют ли альтернативы, которые позволяют сохранить эмоциональную чувствительность? Мы разберёмся, как объективно оценить своё психическое состояние, как выбрать квалифицированного врача и стоит ли доверять ноотропам. Этот выпуск - откровенный и полезный разговор, который поможет вам лучше понять себя и своих близких, а также сделать осознанный выбор в пользу своего психического здоровья. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о самом важном! И не забудьте посетить каналы Валерия Овечкина и Михаила Тетюшкина, чтобы получить еще больше ценной информации и полезных советов! 00:00 Введение и знакомство с гостем 01:46 Телефон: друг или враг психического здоровья? 03:24 Информационная перегрузка: как избыток информации влияет на мозг? 07:45 Стоп: как контролировать время, проведённое за экраном? 09:29 Что с детьми: влияние смартфонов на новое поколение? 11:17 Шоколад или смартфон: что вреднее для ребёнка? 12:17 Школа тишины: куда подевались шумные дети? 13:04 Измерить душу: можно ли научно оценить психику? 14:56 Психотипы и самопознание - это полезно? 16:34 Пора к психологу: 5 тревожных звоночков. 19:39 Твоё восприятие мира: как мы видим реальность? 23:04 Открытая или закрытая дверь: что это значит? 23:48 Стресс: яд или лекарство? 25:08 Адаптация к хаосу: как выжить в современном мире? 26:05 Суперсила внутри: как раскрыть свой потенциал? 27:47 Паническая атака: что делать? 31:26 Стрессоустойчивость и концентрация: дар или навык? 34:36 Как адаптироваться к стрессу? 35:16 Экспозиционная терапия: побеждаем страх шаг за шагом! 37:19 Ксеон в аэропорту: волшебная таблетка от страха полёта? 37:49 Информационный детокс: как фильтровать новости и не сойти с ума? 43:45 Как быстро снять стресс: Работающие методы. 46:03 Тенотен и магний: панацея или пустышка? 47:29 Бессонница: Когда бить тревогу? 49:03 Тревога: Чувство или болезнь? 50:18 Как реагировать на стресс предпринимателю? 53:18 Нужна ли помощь при тревоге? 55:36 Тревога за других: эмпатия или депрессия? 59:35 Антидепрессанты: стоит ли их бояться? 01:05:22 Депрессия без границ: как её видят в разных странах? 01:07:07 Информация: формирует мир или разрушает психику? 01:08:38 Как антидепрессанты меняют нас? 01:10:34 Что делать, если близкий человек изменился после приёма антидепрессантов? 01:15:11 Альтернативные антидепрессанты: сохрани свои эмоции! 01:16:15 Антидепрессанты для счастья: это работает? 01:19:24 Почему сложно отменить приём антидепрессантов? 01:21:22 Как выбрать правильное лечение? 01:25:16 Как выбрать психиатра? 01:32:01 Фенотропил и ноотропы: миф или реальность? 01:35:33 Заключение: Благодарим за просмотр! ► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина: Телеграм канал: https://t.me/valera_ovechkin *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX Заказать книгу Валерия Овечкина «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5 ► Соцсети Михаила Тетюшкина: YouTube канал Mednauka.net: https://youtube.com/@mednauka?si=511cuadZOgyKefGK САЙТ: http://mednauka.net/ Самодиагностика: https://mednauka.net/page21812369.html *Инстаграм: https://instagram.com/mednauka?igshid=YmMyMTA2M2Y= ВКонтакте: https://vk.com/club152572709 Telegram: https://t.me/mednaukanet #психология #медицина #здоровье #наука #медицина #мозг #стресс #депрессия #паническиеатаки #валерийовечкин #михаилтетюшкин #психиатр #подкаст *Инстаграм - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

, чтобы оставлять комментарии