Как минимизировать симптомы Менопаузы?🧐

Поддержать канал ₽-⤴️ Можно попробовать несколько вещей. Некоторое время можно принимать добавку «Спокойные надпочечники», чтобы их укрепить. Затем йод из ламинарии, а также витамин Е в форме токотриенолов.  Гипофиз выделяет фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Они действуют на яичники. Это система с обратной связью. Она подключена к гипоталамусу как бы по цепи. Вот что тут любопытно: после менопаузы нарушается работа этой цепи. Чтобы нормализовать ее работу, нужно сырье для гормонов – холестерин. Поэтому никаких низкохолестериновых диет. Еще нужно укреплять гипофиз витамином Е в форме токотриенолов. Он также важен для создания этих гормонов. Один из симптомов дефицита витамина Е – утрата фертильности.