Осознанное дыхание.Две практики доступные в любое время в любом месте.

Дыхание - это жизнь, ее базовые циклы. С помощью дыхания мы можем управлять и состоянием энергии, попробуйте подышать активно, попробуйте подышать медленно через трубочку. Наблюдая свое дыхание можно многое достать на уровне эмоций. Курс "Осознанное расслабление" https://alenauspex.justclick.ru/100/osoznannost_rasslablenie Бесплатный Курс ПСИХОСОМАТИКА для КАЖДОГО https://alenauspex.justclick.ru/cours-psyho/begining Группа в телеграм ПСИХОСОМАТИКА по разборам и ответам: https://t.me/body_happy1 Психосоматика по деньгам https://alenauspex.justclick.ru/psy-money Записаться на бесплатную диагностику или задать вопросы по обучению https://wa.me/message/TM6CXIHFLKTVC1 #психосоматика #психосоматика #стресс #тревожность #расслабление #практикиотстресса