ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!

Всем привет! Приготовила для вас сегодня тренировку с фитнес-резинкой для рук! Данный комплекс подойдет почти для всех. ВАЖНО: постарайтесь делать хороший захват инвентаря руками и подобрать фитнес-резинку по вашему уровню подготовки. Выполняйте данный комплекс по 4-5 раз в неделю и вы точно заметите результат! Не забывайте подписываться на мой tg-канал: там больше лайфстайла, меня, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Буду рада вашим лайкам и ракетам🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Telegram-канал: https://t.me/AlbaInBlackFit Instagram*: https://www.instagram.com/albainblack/profilecard/?igsh=cGE3eTJ0dHF5dzBs Info ВК-сообщество: https://vk.com/albainblackfit *Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией. #тренировкасфитнесрезинкой #тренировкадлярук #бицепс #трицепс #растяжка #пилатес #силовойпилатес #весна #шпагат #развитиегибкости #правильнаяосанка #мобильность #тренировкадома #ТренировкаСAlbaInBlack #ПодтянутоеТело #тренировка #бодибилдинг #йога #AlbaInBlack #Спорт #Фитнес #ТыСильнееЧемДумаешь #СтаньСильнее #Воркаут #FullBody #Sport #Здоровье #ПП #ЗОЖ #Мотивация #ПравильноеПитание #Похудение #Диета