МОЗГ И ЭМОЦИИ: как стресс влияет на нашу нервную систему? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

В этом выпуске вместе с неврологом Оксаной узнали как сидячий образ жизни влияет на нервную систему, чем опасно клиповое мышление и как уберечь себя от деменции Приятного просмотра! Instagram Сергея: / https://www.instagram.com/shulga_by Instagram Жени: https://www.instagram.com/evgeny_belki_by/ Instagram Оксана: https://www.instagram.com/doctorross_help/ Полиграфия belki.by: - instagram: https://www.instagram.com/belka.print/ - продукция на wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/311349702-belki-by Освой актуальную профессию в сфере digital: / https://www.instagram.com/umax_media/ Курсы дизайна и блогинга для детей и подростков: / https://www.instagram.com/umax_kids/ Tik-tok: https://www.tiktok.com/@podcast_by Instagram: https://www.instagram.com/nachistotu_podcast/ Rutube: https://rutube.ru/channel/41386233/ VK: https://vk.com/club226873864 Тайм коды: 00:00:00 - В этом выпуске 00:01:10 - Приветствие 00:01:46 - Почему стали неврологом? 00:04:20 - Сексизм в медицине 00:06:22 - Как пришли в профессию? 00:09:39 - Как сидячий образ жизни влияет на наше здоровье? 00:13:29 - Почему с возрастом тянет к земле? 00:15:15 - Чем опасно клиповое мышление? 00:23:26 - Как стресс влияет на нервную систему? 00:26:56 - Как избежать лишнего стресса? 00:30:45 - ТОП 3 признака, что пора к неврологу 00:33:15 - Как укрепить свою нервную систему? 00:35:41 - Каким может быть отдых? 00:45:30 - Развитие деменции и альцгеймера 00:52:50 - Причины возникновения деменции 00:54:40 - Что такое ботулинотерапия и почему это реально работает? 01:00:35 - Как возникает мигрень? 01:03:41 - Главные триггеры мигрени: что нужно избегать? 01:09:24 - Почему большинство неврологических заболеваний не лечится? 01:10:30 - Благодарность учителям 01:11:22 - Завершение #подкаст #невролог #начистоту #здоровье #неврология #медицина #мигрень #деменция #боль #образжизни #стресс #ботулинотерапия