Идеальная ОСАНКА ребенка за 5 минут! Как исправить осанку НАВСЕГДА?

2-х дневный интенсив - готовимся к родам с доктором Ченчак: https://clck.ru/3FdSTT Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 3.0: https://clck.ru/3GKjPq МИНИ-КУРСЫ: От подготовки к родам до ухода за лялькой: https://clck.ru/3FtXnJ Лекция "Большой гид по прививкам": https://clck.ru/3GKjQL Лекция "Как питаться во время беременности": https://clck.ru/3GKjRN Лекция "Как правильно отлучить от груди": https://clck.ru/3GKjRo Лекция "Что делать, если вы скоро станете папой": https://clck.ru/3GKjSA Современные гаджеты портят осанку наших детей, но исправить её реально! В этом видео я расскажу, как за 5 минут в день можно улучшить осанку ребёнка НАВСЕГДА. Мы разберём лучшие упражнения для ровной спины: лодочка, планка, кошка-корова, ходьба с книгой и упражнение “Звезда”. Всё просто, доступно и эффективно! Главное – регулярность! Добавьте эти упражнения в ежедневную рутину, и результат вас удивит. Не забудьте поставить лайк, подписаться и написать в комментариях, какие упражнения пробовали! Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40 Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780 Таймкод 00:00 – Почему осанка важна? 01:39 – Основные причины плохой осанки 03:08 – Упражнения для идеальной осанки 03:42 – Лодочка 04:12 – Планка 04:42 – Кошка-корова 05:09 – Ходьба с книгой 05:39 – Упражнение “Звезда” 06:12 – Регулярность – ключ к успеху По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product