Дыхание с мячом на 360 градусов

Дыхание - наш естественный процесс, на который мы чаще всего не обращаем внимание в обыденной жизни. Но очень многие имеют проблемы с дыханием, у многих неверный паттерн дыхания. В данном комплексе мы поработаем над тем, чтобы наша диафрагма "раздышалась" на все 360 градусов. --------------------------------------­----------------------------------------­---------- Если понравилась практика, вы можете оставить лайк, комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые видео: https://rutube.ru/channel/41375179/ Переходите в телеграм-канал: https://t.me/deg_life Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок https://t.me/elena_demina55