Секреты здорового сна / Как правильно подготовиться ко сну? #здоровыйсон

Приветствую вас на канале нутрициолога. Узнайте о ключевых принципах поддержания здорового сна, советах по созданию комфортной атмосферы в спальне и рекомендациях по поддержанию правильного режима сна. Погрузитесь в мир уютных привычек и улучшите качество своего отдыха уже сегодня! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, делитесь своим мнением в комментариях, я буду рада почитать. Я создала БЕСПЛАТНОГО бота для тех, кто мечтает о стройной фигуре без жестких диет и лишних ограничений! Мой бот научит вас простой методике, которая позволит вам наслаждаться вкусной и любимой едой, не отказываясь от удовольствий даже в кафе, ресторанах и в отпуске. И самое главное, он поможет вам похудеть НАВСЕГДА! https://t.me/healthynutri_bot Также подписывайтесь на мой инстаграм, там я выкладываю больше информации про здоровье, и про мою жизнь. https://www.instagram.com/wellness_zhenia мой телеграм канал https://t.me/wellness_zhenia записаться на бесплатную консультацию можно здесь https://t.me/ragvay либо здесь https://wa.me/79168101951 До встречи в следующих роликах #евгениястепанова #нутрициологонлайн #здоровыйсон