Тренировка против проблемных зон на ногах. Всего 10 минут и твои результаты будут другими!

Выполните комплекс упражнений из этого видео, а после выполните свою обычную силовую тренировку, либо упражнения ниже: Приседания с гирей 3*12 Болгарский сплит-присед 3*12 Гиперэкстензия 3*15 Отведения сидя в тренажере 3*20 Так Вы получите максимальный результат от фитнеса! Нужна индивидуальная программа тренировок, заполните анкету: https://forms.gle/FwB7zZVNojRZQXVA7