💥 Вкусный ужин диабетика. Турецкий чечевичный суп-пюре

💥 Один из самых моих любимых супов. Хит турецкой кухни. Предлагаю приготовить его с некоторыми поправками, позволяющими есть его даже на ужин. Готовится суп быстро, это вариант без мяса. Можно сварить его на легком курином бульоне, его вкус от этого только выиграет. Тогда растительное масло добавлять уже не нужно. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Вода – 600 грамм; Чечевица – 50 грамм; Лук репчатый – 50 грамм; Морковь – 50 грамм; Помидоры – 100 грамм; Масло растительное – 10 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 2 грамма; Жиры – 1,5 грамма; Углеводы – 5,7 грамма 44,1 кКал Приятного аппетита!