3 мышцы ДОЛГОЛЕТИЯ! Как остановить старение и ВСЕГДА быть здоровым?

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=m2d_jRoEZxM ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►https://nuum.ru/channel/doctordlin 🔵 Больше полезной информации в моем Телеграм-канале: https://t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy Всем привет! С вами Сергей Длин. Сегодня я расскажу вам о 4 мышцах долголетия, которые играют ключевую роль в нашем здоровье. Вы узнаете, какие мышцы важно развивать, чтобы поддерживать активность на протяжении всей жизни и замедлить процессы старения. Если досмотрите видео до конца, вы откроете для себя, как улучшить здоровье сердца, укрепить суставы и повысить выносливость, а также какие упражнения помогут вам продлить молодость и быть в форме долгое время. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете много полезной информации о том, как сохранить здоровье и активность, упражнения для позвоночника и суставов, а также рекомендации по питанию и образу жизни. А какие упражнения, по вашему мнению, важны для долголетия? Напишите в комментариях, что помогает вам оставаться здоровым! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #долголетие #молодость #мышцы 0:00 – Введение 0:41 – Мышца №1 1:20 – Мыщца №2 1:58 – Мышца №3 2:36 – Упражнения для мышц 4:25 – Заключение. Как с нами можно связаться и где нас найти: ✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin 👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822 ✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin 🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: / @doktor_dlin Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.