Как улучшить самочувствие
В китайской медицине есть простая, но мощная техника — ежедневный массаж пальцев. Она активизирует каналы энергии ци и запускает процесс гармонизации работы внутренних органов. И знаете, что особенно радует? На это уходит всего 2 минуты в день. Просто берёте и делаете — прямо в очереди, в транспорте или за чашкой утреннего чая. А если вы хотите усилить эффект — добавьте эфирные масла. Они работают как энергетические проводники и усиливают воздействие на меридианы. Например: 🔹 Мизинец — тонкий кишечник и почки. Отлично работает в паре с мятой — капля на палец, и голова проясняется, а спазмы уходят. 🔹 Безымянный — настроение, шея, плечи. Я люблю использовать лаванду — она снимает эмоциональное напряжение и улучшает циркуляцию энергии. 🔹 Средний палец — проблемы со сном, тошнота. Добавьте ладан — он успокаивает нервную систему и возвращает фокус. 🔹 Большой палец - легкие и сердце. Отлично работает с чайным деревом или лимоном — они очищают и «разгружают» грудной центр. 🔹 Указательный — пищеварение. Лимон или базилик помогут активизировать желудок и убрать тяжесть. Просто капните масло на подушечку пальца и начните круговые движения. Поверьте, тело отблагодарит. Слушайте своё тело — и оно подскажет, что ему нужно. Если пост был полезен — сохраняйте и делитесь. А если хотите больше техник — пишите в комментариях, продолжим эту тему! Живите в гармонии и радости!
В китайской медицине есть простая, но мощная техника — ежедневный массаж пальцев. Она активизирует каналы энергии ци и запускает процесс гармонизации работы внутренних органов. И знаете, что особенно радует? На это уходит всего 2 минуты в день. Просто берёте и делаете — прямо в очереди, в транспорте или за чашкой утреннего чая. А если вы хотите усилить эффект — добавьте эфирные масла. Они работают как энергетические проводники и усиливают воздействие на меридианы. Например: 🔹 Мизинец — тонкий кишечник и почки. Отлично работает в паре с мятой — капля на палец, и голова проясняется, а спазмы уходят. 🔹 Безымянный — настроение, шея, плечи. Я люблю использовать лаванду — она снимает эмоциональное напряжение и улучшает циркуляцию энергии. 🔹 Средний палец — проблемы со сном, тошнота. Добавьте ладан — он успокаивает нервную систему и возвращает фокус. 🔹 Большой палец - легкие и сердце. Отлично работает с чайным деревом или лимоном — они очищают и «разгружают» грудной центр. 🔹 Указательный — пищеварение. Лимон или базилик помогут активизировать желудок и убрать тяжесть. Просто капните масло на подушечку пальца и начните круговые движения. Поверьте, тело отблагодарит. Слушайте своё тело — и оно подскажет, что ему нужно. Если пост был полезен — сохраняйте и делитесь. А если хотите больше техник — пишите в комментариях, продолжим эту тему! Живите в гармонии и радости!