Хороший vs свободный: как выйти из сценария «быть удобным»?

Ты часто соглашаешься, даже когда не хочешь?
Боишься отказать, разочаровать, вызвать недовольство?
Чувствуешь, что тебя ценят за «удобство», а не за то, кто ты есть на самом деле? Это и есть сценарий «быть хорошим».
Он помогает выживать в детстве — и мешает жить по-настоящему во взрослом возрасте. В этом выпуске:
— откуда берётся потребность быть «хорошим»
— почему она часто связана со страхом, а не с добротой
— как «хорошесть» приводит к выгоранию, злости и ощущению, что ты будто «теряешь себя»
— и что делать, чтобы выбрать свободу — без конфликтов, но и без самоотмены Если чувствуешь, что застрял в роли удобного — этот выпуск может многое расставить по местам. Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova