ШАОЛИНЬСКАЯ ТРЕНИРОВКА С ГРИФОМ ОТ ШТАНГИ

Друзья, в этом видео я покажу Шаолиньский силовой комплекс с грифом от штанги. Шаолиньские монахи выполняют тренировочное упражнение с использованием грифа от штанги, гармонично сочетая традиционную технику кунг-фу с современными спортивными элементами, демонстрируя ловкость, силу и координацию движений, применяя гриф в качестве инструмента для развития выносливости, силы, равновесия и укрепления мышц. Использование грифа от штанги — относительно современное дополнение к традиционным методикам, позволяющее укрепить мышцы рук, спины и корпуса, развить силу хвата и координацию движений. Это уникальное сочетание древних практик и современных методов подчеркивает универсальность подходов Шаолиня к физическому совершенствованию. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/485 КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО: https://t.me/kungfox/529 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100 МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу