УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - Комплекс Упражнений в Домашних Условиях - Фитнес Дома с Антониной Верьёминой

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina ✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon ✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face ✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/ По вопросам рекламы: [email protected] Утренняя зарядка — это отличный способ разбудить организм, зарядиться энергией и улучшить настроение. Основные преимущества утренней зарядки: - Пробуждение организма. Зарядка помогает организму проснуться и перейти от состояния сна к бодрствованию. - Улучшение кровообращения. Физические упражнения ускоряют кровообращение, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом. - Повышение настроения. Во время зарядки в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. - Укрепление мышц. Регулярные физические упражнения делают мышцы более сильными и выносливыми. - Профилактика заболеваний. Утренняя зарядка помогает предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Не забывайте, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания. Также важно постепенно увеличивать нагрузку и не перенапрягаться. Начните свой день с зарядки, и вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией и силой! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/